种补充速度，是比口鼻呼吸要慢的多。

    只是能维持低水平消耗，不能有太激烈的动作。

    一旦在水底激战，以滕青山强大的脏腑，估计坚持片刻，也要到水上换气。

     “越来越冷了。

    ”滕青山感到被筋膜皮肤包裹着的骨头，都被一阵阵寒冷刺激。

     如此低温，滕青山使用内劲，也有些撑不住了。

     “不能再下去了。

    ”滕青山手中一松，石头朝水底坠去，而他整个人却是受到浮力作用，朝上方浮起。

     “哗！” 滕青山从水面冒出头。

     “这水面处的潭水，我竟然感到暖和。

    哈哈……”滕青山笑了起来，与碧寒潭深处相比，寒潭表面的水的确算得上是‘暖和’。

    滕青山也明白，这是人体的错觉。

    就好比自来水，在冬天的时候，有时候感觉自来水很暖和。

     而在夏天，却感觉自来水很冰凉。

     一个道理，潭底潭水，可以算是极寒，感受过极寒，再感受这水面的潭水，感到‘暖和’也不奇怪。

     “深入两三百米，那水压，也还真大。

    ”滕青山深吸一口气，脏腑才好点，一般正常人能潜水十米就赶到压力太大受不了，滕青山记得，在前世，世界徒手潜水纪录大概是一百多米。

     那都是经过长久锻炼的人，才能达到那等水准。

    前世，就是拥有内劲的内家拳宗师，一般潜水到两百多米也受不了了。

     而这碧寒潭的潭水密度比平常水要大的多。

    虽然滕青山这次只是潜水两三百米，却相当于普通水中潜入近四百米。

    如此水压，就是以滕青山强悍的身体，也感到难受，胸口憋闷，需要借助内劲卸去压力。

     “每一个月深入潭底，全身筋骨乃至五脏六腑，都受到极寒刺激，也对强化筋骨、脏腑有帮助。

    ”滕青山这几年来，也发现了这么一个规律。

     每次深潜，以后训练过程中，五脏六腑就会变得更加强大。

     就好像肌肉受到刺激会增强一样，脏腑受到这种刺激，也会有所提升。

    只是……这种极限刺激，滕青山也不敢经常做。

    一个月左右才做一次。

     “上岸！” 滕青山离开寒潭，用包裹内的毛巾擦洗了一下身体，而后穿上衣服、长裤。

    又取出拆卸成两截的长枪，合并成一杆。

    这一杆镔铁长枪，已经不是四年前那杆了。

    因为如今滕青山身高高多了，所以，换了一杆九尺长的镔铁长枪，重量也达到六十八斤。

     “呼！”“呼！” 滕青山在这寒潭边上，开始练习起枪法来。

     …… 天渐渐暗了下来，滕家庄外面耕作的族人们也都归来了，最热闹的练武场上聚集了不少人，一片喧闹声。

     “兰姐，你家青山回来了。

    ”练武场上一名妇女的声音响起。

     正在练武场的母亲袁兰连转头看去，只见穿着布衣长裤的滕青山，背负着包裹，从滕家庄正门旁的侧门走了进来，同时还笑着和周围的族人打招呼。

    穿上衣服的滕青山，显得很清秀。

     特别因为修炼内家拳的缘故，他身上没有一丝疤痕，虽然五