睡，午后还是由师尊上大课。

    不知道是不是被藏书阁的事情刺／激到了，今日师尊并没有过来，而是给他留了纸条，让他自行练习。

     他的身子骨孱弱，这不光是需要修炼扩充经脉，也需要锻炼体魄。

    鉴于他最近修炼速度不慢，已经到达了第三层灵台境界，再继续修炼下去他身上的封印就会松动，所以要他多锻炼体魄。

     总结来说就是多运动，多挨打。

     下午的训练一是围绕着芙蓉浦跑五圈，休息之后在梅花桩阵内坚持一刻钟的时间，才算完成训练。

     平时只用东院和西院，顾渺本来以为芙蓉浦不大，看了楚雁来画的线路才发现几乎整座山头都是芙蓉浦的地盘，绕着这里跑上五圈，恐怕命都要没了。

     然而楚雁来不在，他连个讨价还价的机会都没有，只能咬牙坚持下来。

    第一圈顾渺都差点没坚持下来，他身子虚弱，再加上是太子，平日里连点重活儿都没做过，突然跑这么长他怎么受得了？ 但是楚雁来这样说了必然有他的道理，顾渺一边咬着牙跑一边思考着，他总不会给出完全不可能实现的任务。

     思来想去，顾渺忘记了身体上的累，不知不觉便用上了体内的修为，这下便轻松多了。

     不过随着体内修为的使用，跑五圈已经是他的极限，再多一步恐怕都不行。

     第二个任务是在梅花桩阵上待满一刻钟。

    顾渺倒是看过主峰的大弟子们练习梅花桩阵，实际上就是站在一片梅花桩上，等着数十根梅花桩撞过来。

    梅花桩撞过来的角度是随机的，主要是测试和训练反应速度和身体协调能力。

     不过……顾渺自己的身体自己明白，他上去就是被梅花桩砸的份，也就是实际意义上的“上去挨打”。

    挨打其实对身体的修炼也有好处，瘀伤处会活血，受伤会被身体修复，再配合上之前的运动，便可以促进身体的修复。

     ［以上都是胡说八道，读者们不要信。

    ］ 梅花桩阵在芙蓉浦后边便有一个，这里地方空旷，楚雁来修了一大片梅花桩，让人看着便觉得浑身都痛。

    顾渺一入阵便有好几根梅花桩同时向他袭来，多的过去一根两根，却躲不过四根五根。

     等到坚持完一刻钟，顾渺已经浑身是伤，没有一块好地，浑身都疼得要命。

    身上还一点力气都没有，软绵绵的躺在地上。

     楚雁来就是在顾渺躺在地上最累的时候回来的。

     顾渺靠在梅花桩上，浑身无力，衣服也因为摸爬滚打而变得脏兮兮的，样子狼狈得不行，完全没有精力注意到有谁来了。

     楚雁来回来的时候身上也十分狼狈，他很难得的穿了一身便服，是一件黑色的圆领袍，上边绣着金红两色的游鱼。

    衣服很精致，只是被撕出好几道口子，上边还沾着些许腥臭的血液。

     顾渺累极，一抬头看到穿着黑衣的楚雁来，下意识的便把楚雁来当做了长夜山的神君。

    他心里高兴极了，身上也有了力气，他猛地站起来扑到楚雁来的怀里，两只胳膊搂住楚雁来的腰，用一种楚雁来从没听到过的柔软的撒娇的声音说道—— “神君……你终于回来了！” 楚雁来拿着天材地宝的手微微僵硬，脸色顿时变得铁青。