今天的控球训练基本上都是机械重复的揉球、拉球动作。

    机械性运动，小镇做题家没有在怕的。

    他很快就上手了，做得有模有样。

     场地训练结束后，大家休息了一会儿，喝点水补充一下能量，接下来就是器械训练。

     王珂单脚站在瑜伽球上，手提哑铃做上下蹲起。

    这个动作可以锻炼球员的平衡能力，对于他们在场上的移动和对抗非常重要。

     【轻轻松松啊！这平衡能力太棒了。

    】王珂终于发现这具身体的优点。

     ［这是初始状态，宿主要维持这种平衡能力，今天还需要做四组平衡训练。

    ］1347时刻提醒宿主不能松懈。

     助理教练在战术笔记本上标注，Keke：平衡能力强。

    虽然人是老板那边塞过来的，但如果能用得上，还是要物尽其用的。

     训练结束，王珂就算拥有系统赐予的人类最强身体，也不免出了一点汗。

    但他并不觉得疲惫，甚至感觉自己精神百倍，意犹未尽，还能再来一轮，好像才刚刚热好身。

     大家搭着肩膀，三三两两地朝更衣室走去。

    他们有说有笑，气氛轻松而愉快。

     王珂入乡随俗也跟着他们一起来到更衣室。

     走进更衣室，每个人都开始忙碌起来。

    队友们脱下湿透的球衣，换上干净的衣物。

    有的人去洗澡，有的人坐在椅子上休息。

     王珂坐在贴了自己背号的柜子前，一动不动。

     【我觉得我也没有出很多汗，也不是一定要洗澡的。

    】他好不容易接受自己变成男人的事实，但他还没有那么容易接受和这么多男人/赤/裸/相见。

    关键时刻，洁癖都被治好了。

     【这该死的淋浴区连个挡板都没有！我要长针眼了啊啊啊！】 【啊啊啊啊，洗完澡为什么不穿好衣服再出来？耍/流/氓/啊！】他刚刚将目光从淋浴区移回来就看到一个队友赤/裸/裸/地溜/着/鸟/从他面前路过。

     ［宿主，冷静，冷静，你现在也是男人，他有的你也有。

    ］ 【冷静不了，我昨天还是个黄花大闺女，今天就变成男人了，一点适应时间都没有就要和男人一起/洗/澡/，臣妾真的做不到啊！！】他默默把头低下一直捣鼓着他的鞋带，生怕抬头又看到不该看的。

     洗澡后，大家的精神焕发。

    他们换上干净的衣服，准备离开更衣室。

    王珂看着他们一个一个离开，心想总算走了，再不走我的鞋带都要被编成中国结了。

     大家都走完了，总算轮到我来洗澡了。

    王珂还是接受不了身上黏呼呼的感觉，硬是等到他们都走完才洗