，没有痛，全是爽。

     两个人都打破了宋哥不允许熬夜的戒律，弄到了凌晨三点钟，程朔抱着安淮去浴室清理的时候，安淮已经因为体力的过度消耗而变得十分困倦。

     程朔拨了一下安淮的头发，看?着安淮在浴缸里睡着了，呼吸变得平缓，忍不住再低头亲了亲他。

     虽然?很想再来一次，但程朔也知道自己今天晚上弄的够过分了，要?学?会适可而止，不然?安淮明天早上真的会起?不来。

     但不出意外的，安淮还是睡过头了。

     虽然有高领毛衣遮住了脖子上的痕迹，但对让宋哥怀疑的视线，安淮还是略有心虚。

     基地阿姨已经和安淮很熟了，知道安淮起?晚了，特意又进?了一趟厨房，为安淮做了一锅小米南瓜粥，按照安淮的饭量准备了几?个蒸饺和下饭的小菜，一脸慈祥地看?着安淮吃完。

     寇星宇已经进?了训练室，昨天晚上的宿醉让他有点头疼，他总觉得自己忘了什么重要?的事?情，但他又实在想不起来，记忆非常模糊。

     思考之后，他转向?林白：“哎，我昨天晚上喝醉之后没有闹出什么动静吧？” 刚好走到训练室门口的安淮只听?到了“昨天晚上”和“动静”几?个字，开门的手一僵，呼吸也跟着屏住了，心里闪过一丝慌乱。

     他昨天晚上应该没有喘的很大声?，房间的隔音应该挺好的，楼下的寇星宇应该听?不到的……吧？ 面对寇星宇的问题，林白摇了摇头，撇过脸继续盯着电脑屏幕练枪。

     没得到回?答的寇星宇挠挠头，也没有深究这个问题，开始了自己的训练。

     安淮松了一口气，推门走了进?来，在自己的座位上坐下，他刚刚坐好，程朔就从茶水间走了出来，将属于他的保温杯放在手边，里面是已经泡好的红枣茶。

     于是漫长的训练期开始了。

     训练的苦不是一言能够概括的，哪怕IHF战队已经是最注意选手身体和精神状态的战队，4名?队员还是有不同程度的手伤。

     让俱乐部的专业医生感到震惊的是，手伤最严重的居然?不是程朔，而是安淮，宋哥在知道这个消息后，就立刻让教练停掉了安淮的所有训练，带他去有名?的老中医那里针灸。

     老中医面容慈祥，非常负责，不但帮安淮针灸好了手部的经脉，开了相应的中药，还帮安淮把了脉，并且说出了让宋哥差点跳起?来的一句话：“有点肾亏。

    ” “平时注意节制，”老中医乐呵呵地收起?自己的针灸包，换了一副新的，对上年轻小伙子?通红的脸，又提醒了一句，“一个月一次