“嗯。

    ” 李玄点头，觉得有必要敲打一下徒弟，怎么能忘了做饭呢？ 满脑子都是修炼可不行啊。

     “劳逸结合，修炼不可过度，你可明白？” 李玄一脸严肃地道。

     许炎闻言，一脸羞愧之色，“是，师父，弟子一定谨记在心！” 心里感动不已：“师父是怕我，盲目死撑着，导致伤身啊。

    也对，虽然重在坚持，但也要循序渐进的，我才刚开始炼骨，若是死撑着，恐怕容易出问题！” “你要明白，坚持也是有讲究的，一张一弛，劳逸结合，要适当放松心神，才能更高效的修炼，更能获得感悟！” 李玄敦敦教导道。

     “弟子明白了，一定不会再犯此错误！” 许炎恭敬地道。

     “果然，盲目死撑着，容易出问题，要适当放松心神，否则就如一根弦，绷得太紧、太久了，容易断！” 许炎心里瞬间有了明悟。

     “去吧！” 李玄挥挥手，让许炎做饭去了。

     “这徒弟，倒是听教，可惜我不是真的高人，修炼之法也是瞎编的，坚持也没用！” 心里又感叹了一下，不过既然已经骗了，只能继续忽悠下去了。

     …… 许炎进入炼骨之后，每当气血进一步渗入骨骼，开始磨炼骨骼之初，都会出现沙子摩擦骨骼的感觉。

     不过许炎没有继续死撑着，只要快坚持不住了，就会收功去干别的事，放松一下心神。

     五天后。

     修炼中的许炎，只觉得气血一震，周身骨骼震动，气血渗入骨骼时，有了一种顺滑之感。

     整个人都有了一种变强之感，气血也随之有了提升。

     “终于炼骨入门了。

    ” 许炎兴奋不已，五天时间苦修，终于完成了第一阶段的炼骨。

     接下来的炼骨就会顺畅多了，也不会出现那些蚂蚁噬咬、沙子摩擦的痛苦感觉了。

     只有等到炼骨如铜的初始阶段，才会再次出现痛苦的感觉。

     “我现在正在炼骨如铁的入门阶段，不过既然入门了，接下来的淬炼，直到炼骨如铜之前，都会容易一