而后回归于寂静的空间中。

     如同破布娃娃般垂落在床边。

     第36章心思浮动 永远不要说自己做不到。

     这是许宁上第一节健身课时听罗啸对他讲的话。

     强壮的男人轻松地拿起沉甸甸的大哑铃，递到他手上，“每个人都有自己的极限。

    但这个极限不是你说了算，而是我说了算。

    你只需要放开了胆子做就行。

    ” 许宁接过哑铃，身体直接被带得往地上栽，好在很快就有人托住了他的身体。

     “站稳了。

    我会帮你承担一部分力，再试一次。

    ” 当后来许宁精疲力竭放下哑铃时，罗啸已经双手插兜笑着看他了。

     “你瞧，这不是能行么。

    就跟拧毛巾似的，再多拧拧，总是能挤出水的。

    ” 许宁那时只顾着大口喘气，等耳鸣暂歇，才隐约听到男人在耳边念叨说这叫做慢慢提升他的“运动阈值”。

     他想，应该不止运动有阈值。

     快感和疼痛同样也有。

     比如现在，当男人抬起他另一只腿，开始重复刚才拉伸的动作时，他竟然已经感觉不到什么疼了。

     好像刚刚的那一“拧”，已经榨干了他全部疼痛的神经。

     许宁的左腿几乎已经失去调动力气的能力，除了胯缝出还存续着连绵的疼。

     所以感受到罗啸托着他的小腿肚抬起他的左腿，许宁并没有半点反抗，直到脚掌已经踩在一块令人熟悉又心痒的丰满柔韧处之后，他才虚虚地挣了挣。

     恋恋不舍，却又狠心地想要用脚将男人的胸膛踢开。

     “不要了……” 许宁想，自己右腿并不疼，不需要再拉伸了。

     可回应他的是一声“啪”的轻响。

     “说了别动。

    ” 罗啸的巴掌不轻不重地拍在许宁的腿肉上。

     他将面前白细的腿架于垂直身体的角度，然后倾身朝前，手压着许宁的鞋背，让男孩的脚稳稳地踩在自己的胸大肌上。

     “你这边虽然松一些，但两边都得拉伸开了。

    ” 说着，他便如同刚才一样，另一只手按在许宁的右侧大腿上，深吸一口气，上下开弓开始将胳膊带动两条腿朝外撑开。

     “呼----一，二，三！” 力的运动都是双向的。

     别看承受的人很疼很累，施展拉伸的教练也并不容易。

     要想学员的身体拉伸到位，教练需要精准的掌握技巧，同时也要施加足够的控制力量，才能够确保在不拉伤学员的情况下让他们的肌肉做到最好的放松。

     罗啸全神贯注。

     尽管身下的人此刻面色潮红，身体大敞，热