誓！绝不告诉任何人！你说什么，我听什么！” “好。

    ”陈胜不再多言。

    他走到房间中央相对空旷的地方：“看仔细。

    我只演示一遍核心的呼吸与意念引导方法。

    ” 他双腿微分，与肩同宽，脊背挺直如松，缓缓闭上双眼。

    瞬间，一种极其细微、却清晰可辨的变化出现在他身上。

    悠长、深缓、带着奇特节律的呼吸。

     身体看似静止，但全身肌肉纤维仿佛在进行着极其细微、高频的协同律动！太阳穴附近，极其微弱的、如同细密电流般的幽蓝光芒一闪而逝！一股无形的、仿佛能刺痛灵魂的微弱压力感，瞬间弥漫开来！ 李玉凰屏住了呼吸，眼睛瞪得溜圆！她感受到了！那股力量！那股让她灵魂都为之颤栗的力量！这绝不是普通的格斗术或者体能训练！ 十几秒后，陈胜收势，额角渗出细密的汗珠。

     “感受到了吗？这就是起点。

    它锤炼的是身体核心的能量流转和对神经通路的初步掌控。

    过程…会很痛苦。

    ”他看向李玉凰：“现在，后悔还来得及。

    ” “不后悔！”李玉凰眼中燃烧着兴奋和挑战的光芒，毫不犹豫地走到陈胜指定的位置，学着他的姿势站好，小脸紧绷，充满了跃跃欲试：“开始吧！师父！” 陈胜嘴角几不可察地抽搐了一下。

    “师父”这个称呼…让他感到一阵莫名的荒诞。

     但他没有纠正，开始一丝不苟地指导李玉凰的姿势、呼吸节奏，并用指尖精准地点在她身体几个关键的节点（能量汇聚处和神经丛交汇点），引导她去感知体内那微弱如星火的生物电流，按照“星火”淬炼法第一阶段的方法运行。

     过程远比李玉凰想象的艰难痛苦。

    仅仅几分钟，她就感觉浑身肌肉如同被无数细小的钢针反复穿刺，酸胀、撕裂感阵阵袭来，呼吸变得紊乱，额头瞬间布满了冷汗。

    她紧咬着嘴唇，小脸憋得通红，身体摇摇欲坠。

     “稳住！呼吸！深长！稳定！引导它，别对抗！”陈胜的声音冷静而严厉，如同最苛刻的教官。

     李玉凰凭着骨子里的倔强和对力量的渴望，死死坚持着。

    当陈胜终于喊停时，她如同被抽掉了骨头，直接瘫软在地板上，大口喘着粗气，浑身被汗水浸透，连手指头都不想