第34章 日常训练 刻苦坚持(2/3)
始没多久,他的脚趾就失去了知觉,在鞋子里麻木地蜷缩着。
但他恍若未觉,全身心投入到拳法的练习中。
一个腾空侧踢的动作,因为冰面太滑,他重重地摔在地上,后脑勺磕在硬邦邦的地面上,疼得他眼前直冒金星。
他躺在地上缓了好一会儿,才慢慢爬起来。
此时,他的棉衣上沾满了雪水和泥土,后背也传来阵阵钝痛。
可他只是揉了揉后脑勺,活动了一下有些僵硬的脖子,又继续训练。
训练间隙,他跑到训练场边的小屋,那里有一个烧着煤球的炉子。
他搓着冻僵的双手靠近炉子,想要汲取一点温暖。
可没等双手完全暖和过来,他又跑回训练场。
他知道,时间不等人,偷懒一秒,就可能落后别人一步。
夜晚,训练结束后,陈天佑回到家,发现自己的手指已经肿得像小馒头,连握拳都困难。
母亲心疼地用热水给他泡手,边泡边埋怨:“这么冷的天,别练了,身体要紧。
”陈天佑却只是笑着摇头:“我没事,这点冷,我能扛得住。
”
除了恶劣的天气,陈天佑还时常遭遇身体上的伤痛。
在一次高强度的训练中,他因为用力过猛,导致手臂拉伤。
那一阵钻心的疼痛让他几乎难以忍受,手臂也肿了起来,连抬起来都十分困难。
武师心疼地劝他休息一段时间,等伤势好了再继续训练。
然而,陈天佑却坚决不肯。
他深知,习武之路充满艰辛,一点小伤小痛并不能成为他退缩的理由。
于是,他简单地处理了一下伤口,便又回到了训练场上。
他忍着伤痛,放慢了动作的速度,小心翼翼地练习着拳法,尽量避免使用受伤的手臂发力。
尽管每一个动作都伴随着疼痛,但他始终咬紧牙关,坚持着完成了当天的训练任务。
那次手臂拉伤后,陈天佑每天清晨都会比往常更早来到训练场。
他先在训练场边的草地上做一些简单的热身运动,活动一下受伤的手臂,感受着每一处关节的细微变化。
训练时,他的每一个动作都像是在和疼痛博弈。
当他试图出左拳时,拉伤的肌肉传来尖锐的刺痛,他的额头瞬间沁出细密的汗珠。
但他强忍着,将动作分解成一个个小步骤,一点一点地调整发力角度。
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训练的日子在疼痛与坚持中一天天过去。
有一天,他在练习防御动作时,不小心被陪练的伙伴击中受伤的手臂,剧烈的疼痛让他眼前一黑,差点昏过去。
可他硬是咬着牙,没让自己倒下。
休息时,伙伴愧疚地看着他:“要不今天就到这儿吧,你伤还没好呢。
”陈天佑却摆了摆手:“不碍事,接着来。
”
随着时间的推移,手臂的伤势逐渐好转,但陈天佑并没有放松对自己的要求。
他开始尝试增加训练强度,从简单的直拳到复杂的组合拳,每一次突破疼痛的极限,都让他离目标更近一步。
终于,在一个