练习武者炼体术，摆出一个又一个的奇怪姿势，像是瑜伽术的动作，不过呼吸法不一样。

     武者炼体术有着一套特别的呼吸法，是用于吸取天地灵气，温养丹田火种的一种呼吸法门。

     吸取灵气温养丹田火种之后，再通过特殊的动作、身体姿势将火种之力传达到身体各处，以达到炼体效果。

     而这都是基础锻体功所不具备的功效，所以之前陈雪才会说陈岩的体质没有什么变化，也就是修为达到武者阶段应该有的变化。

     陈岩在练完第一遍武者炼体术的时候，系统的提示音传来—— “叮！宿主修炼武者炼体术，触发暴击效果50倍！” ...... 第一遍，没有听到修为提升的提示，于是陈岩接着练习第二遍、第三遍...... “叮！宿主修炼武者炼体术，触发暴击效果17倍！” “叮！宿主修炼武者炼体术，触发暴击效果5倍！” “叮！宿主修炼武者炼体术，触发暴击效果44倍，修为提升！” ...... “叮！宿主修炼武者炼体术，触发暴击效果12倍！” “叮！宿主修炼武者炼体术，触发暴击效果49倍！” “叮！宿主修炼武者炼体术，触发暴击效果73倍，修为提升！” ...... 一阶武师！ 一夜的时间，陈岩已经不知道修炼了多少遍武者炼体术，修为终于是突破，晋升到了一阶武师的境界。

     “呼~” 他长舒一口气，看看窗外，天色已经大亮；再看时间，已是上午九点。

     “我居然炼了一个晚上？” 陈岩喃喃自语，伸了一个大懒腰，忽然感觉身上好不舒服，感觉有的地方黏糊糊，有的地方又干巴巴的，反正是一点都不自在。

     他喝了一杯水，然后就去洗澡。

     在洗澡的过程中，他才发现，原来是自己身上粘着一层“黑泥”，正是这一层黑泥让他浑身不自在。

     不过，他见到这层黑泥的时候，却是不愁反喜。

     “成为武者之后，随着修炼的进步，体质就会发生变化，听说体内的杂质会被排出来。

    ”