是至关重要的。

     也不知道某个时候，这抗肌酸顶不顶用…… 早上空腹喝这些补剂对人体的肾脏负担太大，肾脏的问题许逸一直很关心，许逸再急，还是先吃了几个包子缓存了一下消化道。

     差不多磨蹭了半个小时，第一杯抗肌酸补剂就喝了下去。

     还别说，效果真的十分显著，从入口到消化，约莫一个半小时左右，许逸感觉上半身的胀痛感都减弱了不少。

     只要不是触碰机体，已经没有太强烈的痛感，只留下轻微的酸麻感。

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    抗肌酸补剂的价格还远在蛋白粉之上，将近两千邙星币！ 换成门外汉一定觉得十分奢侈，但只要体验过相应的效果，大多人还是觉得十分值当。

     这就金钱的魅力，同时是科学进步的力量！ 蛋白粉一般在运动后他的吸收效果才最佳，感觉上半身的负担没那么严重了，许逸就到外面去小跑热身去了。

     初次健身，他的大部分肌肉还在撕裂过程中，这个时候只要做一下简单热身，就能提高补剂的吸收率。

     至于上半身的训练，至少三天内他不用在考虑了。

     作为初学者，他得让自己的身体有个相应的适应过程，如果急于求成，害得还是他自己。

     透支训练，不但不会提高他的健身效果，反而会增加他身体的负担，要是整垮了身体，就得不偿失了。

     不管现在补剂的研制技术再发达，人体的承受极限还是不变的。

     不论是在现实中获知的信息，还是他成为npc那些年累积的经验，都让他明白了欲速则不达的道理。

     他游戏角色的出生属性，以及一阶转职属性许逸都已经没有增值的机会了。

     所以哪怕许逸再急，也没有用。

     有些东西，就是重生回来也是无法瞬间改变的，需要许逸去一步一个脚印。

     只要能在二阶转职之前将身体素质跟上去，一切就还来得及。

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    毕竟，转职等级越高，相对的增益也会成倍增长。

     以他目前的优势几乎可以忽略前两个阶段的增益，他真正该拼的是后期，也是未来！ 热身完回来，许逸就给自己冲泡了一杯蛋白粉，等蛋白粉喝完，他感觉整个人的精力都恢复了不少，已经没有像刚起床那会萎靡了。