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     脊骨直：脊骨是人身体的支撑所在，其内是众多神经的通道，是支配人体活动，意识传导的主要途径。

    因此，此通道越是平直，则阅历与神经意识的传导，而使人动作敏捷，背直则腰易下，则身体上身松弛，气血畅通无碍，其先天劲自出。

     这是太极桩功的要求，也是结果。

     三个月后，小院树下，张青鱼盘膝而坐一动不动，双眼紧闭嘴角挂着一丝微笑，好似在感悟些什么。

    过了许久，一片树叶缓缓飘下，飘在他的脸上，只听“啪”的一声。

     那片树叶直接碎成几片。

    张青鱼双眼猛的睁开，双眼好像闪过一抹亮光，那是他强大而旺盛的精神力。

     练拳也是练心。

     手掌在地上轻轻一拍，整个人就站了起来。

     也不懂什么套路，就那么随意活动了几下，整个人就像不倒翁一样，前后左右，看似惊险实则体现出了对身体，对自身重心的掌握。

     走到树前，手掌贴在树上，轻轻一按，没有声响，只留下了一道手印。

     “哈哈哈哈……”张青鱼再也忍不住大笑起来。

     太极桩法，成。

     不愧是太极桩法。

    这种对身体的掌握，对劲力的运用，刚柔变化存于一心。

     以现在的实力对上那几个黑衣人，张青鱼有把握，一个人杀光他们而自身不伤分毫，这还是没学什么套路拳法。

     如今的境界，学什么拳法不是俯首皆拾。

     张青鱼如今与数个月前相比。

    变化实在是太大了。

    身材挺拔，一身肌肉紧紧贴在身上，丝毫不显得臃肿，整个身体更加的协调。

    给人的感觉就是，就该是这样。

     一头短发一点也不突兀显得特别精神，特别是气质，气势的变化就更大了，整个人如，如日初生，双眼黑白分明，神采奕奕。

     整个人看上去阳刚十足，和以前相比身材相貌，都没有多大差别，就只经过了细微的调整，但给人的感觉就像是换了个人似的。

     平静之后，先洗了个凉水澡，再带着钱到街上找了个餐馆一顿胡吃海塞。

     这几日一直专心修炼，好长时间