的环境就会自然而然的出现在她的脑海里…… 还是失败了。

    她只能做到感知外界声音那一步，怎么也没办法让环境出现在脑海里，系统给的方法也太抽象了。

     之前提高精神力时，系统给出的教程主要是冥想，锻炼集中力，封闭所有感知，专注自身，仿佛自己置身于一片黑暗，所以她一直待在空旷的修炼室。

     忽视外界，只专注自身是白杨的强项，她的精神力稳步提升估计也有这个原因在。

    但感知外界她实在不擅长，虽然之前说要改变处世方式，多与他人沟通交流，最近还增加了出去逛街和游玩的频率，但这个弱点实在不是一朝一夕就能改好的。

     的确精神力提升后她的五感也越来越敏锐，但这都是被动的，她从未尝试过积极主动地去感知。

     …… 一天下来毫无寸进，白杨躺倒在床上，还好锻炼精神力的第一步是专注自身，否则她估计连涨到3点都费劲。

     第二天周日，早上又练了一会儿，还是没有进展。

    今天天气还不错，她干脆离开房间，坐车去了森林公园，打算通过离大自然更近一点的方式提高成功率。

     找了个偏僻的角落盘腿坐下，刚闭上眼，就听到旁边传来一阵鬼鬼祟祟的男声。

     “大哥，我们这样真的能行吗？……这小孩儿可是那个人的眼珠子，平时护得那么紧，万一发现是我们……” “别畏首畏尾的，胆小成不了大事！……这小鬼怎么一动不动？别给闷死了，轻着点！” “我没用力，她平时就是这个样子，不说话也不怎么动弹……” 我运气这么好，难得出个门都能碰上绑架现场。

    白杨有点无语，拿起手机打开录像模式，再把手机放进胸前的口袋里——她今天穿了件工装夹克，胸前很多口袋，其中一个刚好能把手机插进去摄像头露出来。