在蓬莱之前我俩在一个学宫，当时在那里她把所有的武修都打败了，几乎每碰到一个武修都得问一句‘打不打’，哈哈我还记得那些男修的被她按在地上的惨样子。

    ” 宣子衿说到兴头上，眉飞色舞道：“你们知道的，小时候一些男孩就喜欢欺负女孩，当时有男孩就拿着毛毛虫扔到女孩课桌上，然后当时学宫很混杂，还没有细分，一些女孩被吓得哇哇大哭，然后江寒月就过来把那些男修都揍趴在了地上，是我们当时的大英雄。

    不过不得不说，她的剑法真的很厉害，好像已经快要达到金丹了。

    ” 段云起在一旁闭了闭眼，道：“她是真的很能打。

    ” 他到现在还能回想起一个时辰前被江寒月追着打的情形，身上的伤口越发痛了。

     看着段云起满身的伤，再听着宣子衿的叙述，楚湘一边担心碰到这么强的对手，一边想见见宣子衿口中的“大英雄”。

     “楚湘你现在多少分了啊？” “三十，你呢？” “二十。

    ”段云起悲催道，“希望后面不要再让我碰到江寒月了。

    ” 几人正讨论着，薛长老已经走入了习堂，原本闹哄哄的习堂瞬间安静了下来。

     他今日收到了好几位弟子的请假，再见习堂上的弟子，也是叹气的叹气，受伤的受伤。

     “看来最近的比试大家都很积极嘛，看到小一辈都这么努力我很欣慰，你们年轻人就该有这种激情，未来的修仙界是你们的，就是得有这种努力向前冲的精神。

    ” 他视线一转，又看见了鼻青脸肿的段云起，道：“还有弟子受伤这么严重还来参加我的课程，小友很不错啊。

    这样吧，我们今日来做一道适合你们比试的食物。

    ” 薛长老话音刚落，台下就响起一阵惊呼，“多谢长老！” “现在天气逐渐变热，你们比试也挺不容易的，我们今天就来做冰粉吧。

    ” “冰粉？”台下的楚湘双眸微睁，虽然她挺喜欢吃冰粉的，但真正做好像需要冰灵根或者水灵根吧，她一个火灵根根本不会那些法术啊。

     “我是水灵根。

    ”段云起闷闷道。

     宣子衿欣喜道：“段兄，这次靠你了。

    ” 楚湘也看过来：“段兄……” 段云起摆摆手，道：“行了行了，我帮你们就行了，别这么喊我。

    ” 在食修课程上学习的美食，冰粉相对来说比较简单，没有复杂的制作过程，也没有需要精密控制的火候。

     首先准备好干净的细密棉布、冰粉籽、凉开水和石灰粉，然后将冰粉搓好，后静置半个时辰左右，等冰粉凝固，就做好啦。

    这个时候便需要水灵根的修士，来将冰粉降降温。