“剖腹产后需要在24小时内排气，不然会有肠道粘粘等风险。

    ”晏淮思告诉苏塘,“但很多人在剖腹产后24小时内都难以坐起来,更不要说下床走动。

    ” “不下床走动,不刺激肠胃蠕动就很难正常排气,所以这个时候医院通常会选择用开塞露强制排气。

    ” 苏塘沉默片刻，问：“有没有自主排气成功的？” “有。

    ”晏淮思点头，“还不少。

    ” 苏塘松了一口气,总算是还有,不那么让人完全绝望。

     “既然别人可以,那我也可以。

    ”苏塘还是对自己的身体很有信心，毕竟从怀孕到现在都非常顺利,“总要尝试。

    ” “补钙除了吃钙片，没有别的办法了吗？” 晏淮思摇头,“食补你已经做得很好，目前好用的办法只有吃钙片，也可以选择适当晒太阳来增加钙质吸收，但每次晒太阳的时间不能久。

    晒太阳的事情看你自己选择，钙片吃的话可以选择一天吃半片，小腿酸疼的症状消失后就暂时不吃。

    ” 苏塘觉得一天吃半片钙片这个方法好，就决定先吃半片，至于晒太阳什么的就算了，他不想一脸麻子，男生也要注意颜值。

     晚上是最容易缺钙的时候，白天会吃饭，钙质随餐摄入，晚上睡觉并不会吃饭，但胎儿不会停止吸收营养，所以更容易缺钙，苏塘跟晏淮思聊过后就翻出钙片吃了半片。

     钙片没什么味道，而且看起来有点像白色墙皮，吃下去也有种墙灰的味道。

     他吃了半片钙片后就又继续睡了。

     不知道是不是钙片起效，他当晚都睡得很好，没有再抽筋疼醒。

     次日早上，得知晏淮思今天休息后，苏塘又说起了去吃烤鱼的事情，他们约好了中午一起去吃烤鱼。

     放纵日，苏塘跟晏淮思美美地吃了一顿烤鱼。

     吃完烤鱼要站起