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首页> 读心后,病美人陆医生的养护指南> 第151章

第151章(1/2)

可惜,梁庭秋压根没有那个打算。

     心中想法落空,陆今安鼓了鼓腮,默默的进了房间。

     冬季是心脑血管疾病的高发期,尤其是一冷一热的环境下,更要注意。

     陆今安自己就是心外科的医生,自然不会在运动之后泡澡。

     快速的冲了一下,就从浴室出来。

     屋里中央空调设置成了26度,刚洗完澡也不会冷。

     陆今安擦着头发准备往床边走。

     抬腿往床上跨的瞬间,屁股痛了一下。

     刚才冷,身体僵硬之下感觉不出来。

     洗完澡,身体暖下来了,陆今安才后知后觉的发现,运动过量,导致他此刻屁股和大腿肌肉都酸的厉害。

     第130章这距离保持的真碍事 “咚咚咚。

    ”敲门声响起。

     陆今安费劲的爬上床,转身盖好被子,才让梁庭秋进来。

     梁庭秋进门,一眼就看见床上的玫瑰花瓣还没收,咳了咳,哑声说:“是不是累了?咬一下,今天早点睡吧” 陆今安半靠在床头上。

     听完梁庭秋的话后,手撑着床垫,刚准备起身,动了一下便停下了。

     重新靠回床头,罕见的摇了摇头,拒绝道:“呃……今天不用了。

    ” 梁庭秋诧异挑眉:“不用?” 陆今安抿了抿唇,小声嘟囔:“嗯……不用。

    ” 腰酸屁股疼,起身堪比酷刑。

    陆今安怕梁庭秋看出异样,更不好意思招手让梁庭秋躺下来,让他咬一口。

     所以只能拒绝。

     面对梁庭秋直勾勾查探审视的眼神,陆今安视线四处游移。

     等了好半晌,都不见梁庭秋转身出去。

     陆今安叹了口气,实话实说:“腿疼,不想起来。

    ” 听他这么说,梁庭秋缓缓松了一口气。

    然后紧接又有笑了,掀开被子往他身边挤,手贴上陆今安的膝盖,问他:“哪疼?膝盖还是大腿?” 推坡需要用力的地方是臀肌和大腿肌肉。

     梁庭秋这么问,一方面是怕陆今安之前的膝盖扭伤没好利索,但也是……顾忌着陆今安脸皮薄不好意思。

     “腿和腰。

    ”陆今安声音小小的。

     梁庭秋听完笑了,从往上滑了滑,抬头看着陆今安问他:“那我给你捏捏?” 陆今安没说话。

     梁庭秋又说:“不揉一揉,明天起床肌肉更酸。

    ” 陆今安犹豫了两秒,这才背过身去。

     温热的手掌搓热了,贴上皮肤。

    梁庭秋按摩的手法力度适中,还挺舒服的。

     人在运动之后身体肌肉松懈下来就容易犯困。

     后来,陆今安连自己什么时候睡着的都不知道。

     早上七点,陆今安固定起床的时
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