的长裤，照例是同色的长身马甲，搭配着条纹衬衣和暗红色的领结。

     细腰，长腿……还有一如既往的平胸。

     “cici小姐，我对你的能力抱有极大的期待，希望你不会让我失望。

    ”克莱德的体重比沈何夕的两倍还要多，再加上超过了一米九的身高，他俯视着沈何夕，让人有了一种泰山压顶的气势。

     沈何夕抬眼平静地看着这位比起厨子更像暴力／份／子的壮汉。

     “我会努力不让你失望的，赖恩先生。

    ” 拍摄开始。

     今天克莱德先生要做的是一道红汤焖烤小牛膝。

     汤用的是牛骨高汤，将牛骨和各种配料一起烤制之后焖煮十二个小时获得褐色的高汤，因为里面含有番茄酱，所以是带有番茄口味的特殊高汤。

     小牛膝就是小牛的膝盖骨以及周围的肉和筋的部位，肉质肥瘦均匀，口感丰满又有层次感，特别适合用来焖煮。

     小牛膝用胡椒和盐进行初步调味之后拍上高筋面粉，用橄榄油将小牛膝煎制上色。

     克莱德的大手抓向放置了几瓶酒的部位，他先碰了一下白兰地，转头看了一直沉默的女孩儿一眼，又重新拿起了红葡萄酒。

     “红葡萄酒，要让牛肉的肉质和香味达到我们想要的程度，必须要用红葡萄酒。

    ”克莱德非常豪迈地倒了半瓶好酒进到了煎锅里。

     酒水冲击到锅底的瞬间，一团白气带着诱人的酒香冲了出来。

     克莱德对这种气味非常满意：“好酒配牛肉，我很喜欢这种做法，现在我们只要等葡萄酒煮就可以了。

    ” 他拿起了另外一口锅，用黄油把切碎的洋葱、大蒜、胡萝卜，西芹、番茄丁、蒜苗的茎部炒出香味， 撒一些迷迭香、月桂叶、百里香等等调料，再把炖小牛膝锅里的那些汤汁倒进蔬菜锅里。

     在咕嘟咕嘟汤汁沸腾的声音里，红酒渐渐不见了踪影，只剩下被香气和颜色浸染了的各种配料。

     克莱德把红褐色的特制高汤过滤之后也倒进了蔬菜锅，烧开之后在放进差点被人遗忘的煎好的小牛膝，用大火煮到锅里沸腾。

     金属的深盘里面，先把小牛膝挑出来放进去，再把汤汁和配料也均匀地倾倒进去。

     深盘用锡纸包好，小心地放进已经预热好的烤箱。

     凭借着体积就在舞台上存在感极强的克莱德摘掉隔热手套，戏剧性地长出了一口气。

    “这个料理台小到我不能呼吸了。

    ” 西方标准料理台的高度是91厘米，对于身高一米九六的克莱德来说，这个料理台的高度真是低到令人发指，看到他故作局促的样子节目组的人都笑了。

     笑完之后，克莱德很亲切地对着镜头说：“嘿，要烤一个半小时，我们总不能在这里守着，去喝杯咖啡抽根烟怎么样？” 几个摄像师都关了机器出去休息，摄影棚里只剩了小猫两三只。

     只剩一个摄像师，他从节目一开始就被艾德蒙嘱咐过，除了沈何夕中途上厕所，不然他一定要记录下整个节目中她的一举一动。