可以的，来吧。

    不要急，做好准备，想好要领再跳。

    ”章龄平日虽严格，对罗子晴这种自我要求严格的选手还是很宽容亲切的。

    “刚才我看推撑是起来了的，注意转体的节奏就好。

    ” 罗子晴用力咬了咬嘴唇，又站回到25米的起点处。

    还是一样地带着笑容亮相，然后奋力助跑。

    不过这一次的表现好了很多，用章龄的话来形容就是“转得动了”，最后落地效果居然还不错，接近于站定，只是稍稍差了点度数——倒是个勉强可以称之为优秀的尤尔琴科720了，可见黄树言铺天盖地的夸奖并非虚话。

     “嗯，可以可以，这个动作你是掌握一定要领的。

    不过落地重心没有主动控制，靠膝盖这么顶长期下去不行啊，我们还是要从提升力量起步。

    ”这份坚韧心性也是章龄顶顶欣赏的，他也顾不上让组里几个人点评了，比划着就把刚才罗子晴的主要问题一五一十总结了一遍。

    说完又转向任小棠，微笑道：“尤导没提过让你试试540吗？这个能力直跳360可惜了。

    对了，不是说自由□□最擅长嘛，你自由操有没有向前落地的动作？” “啊？540？……”别看刚才跑出来自荐的时候沉着冷静，任小棠毕竟还是个13岁的小姑娘，此刻确认自己得到了国内女子体操界第一教练的赏识，激动得整个人都是懵懵的：“哦哦哦，我的自由操四串里面两串都是向前落的呀。

    我会900-360，还会做阿拉伯前团两周，尤导说这个动作我还挺擅长的……” “哇，真看不出来你这小身板有这么大能耐。

    ”任小棠今天实在是带来太多惊喜了，章龄的眼睛一次接一次地亮了起来。

    不过四块场地是被分配给四个教练组的，此刻自由操场地是第五组在练自由操，所以再好奇她的两个最强项会是什么水准也没法立即一睹为快。

     “我们还是按原计划先练跳马，小棠和子晴都在坑里吧。

    子晴呢是有些问题需要纠正，小棠的话我们可以开始来试试540了。