沈白缓缓转身，看着忙碌的灵霄宗弟子们，心中暗暗下定决心。

    她知道，留给他们准备的时间不多了。

    就在这时，一名弟子匆匆跑来，在玄风长老耳边低语了几句。

    玄风长老脸色一变，看向沈白，“沈白，刚刚收到消息，清风商会正在联合其他势力，准备对我们灵霄宗展开报复行动。

    ”沈白眉头紧皱，眼中却闪过一丝决然，“来得好，我们早做准备！” 接下来的日子里，灵霄宗上下一心，积极应对即将到来的危机。

    沈白在处理完一些紧急事务后，便回到自己的修炼之处，准备继续提升自己的实力。

     踏入修炼室，一股静谧之感扑面而来。

    墙壁上镶嵌着的夜明珠散发着柔和的光芒，将室内照得亮堂堂的。

    空气中弥漫着淡淡的灵气，沈白深吸一口气，那丝丝灵气顺着鼻腔涌入体内，让她疲惫的身躯稍感舒缓。

     沈白盘坐在蒲团上，开始运转灵力。

    然而，在运转了几个周天之后，她发现自己的灵力提升遇到了瓶颈。

    她微微皱眉，思索着解决的办法。

    突然，她脑海中灵光一闪，想到了自己现代医学知识中的人体经络理论。

     在现代医学中，人体经络是气血运行的通道，而在修仙世界里，灵力的运转也有着类似的脉络。

    沈白心想，能否将两者结合起来，找到一种新的修炼方式呢？ 说做就做，沈白再次静下心来，一边运转灵力，一边按照现代医学中经络的走向引导灵力。

    刚开始，灵力的运转有些混乱，沈白只觉得体内一阵胀痛，仿佛有一股力量在四处冲撞。

    但她没有放弃，咬着牙继续尝试。

     渐渐地，灵力开始按照她设想的路线缓缓流动。

    沈白惊喜地发现，这种新的运转方式不仅让灵力的吸收速度加快，而且灵力的质量也有所提升。

     经过几天的尝试和完善，沈白终于创造出了一套独特的修炼心得。

    她决定将这些心得分享给灵霄宗的其他弟子，希望能帮助大家提升实力，共同应对即将到来的危机。

     这日清晨，阳光透过斑驳的树叶，洒在灵霄宗的练武场上。

    沈白站在练武场的高台上，台下聚集了众多灵霄宗弟子。

     “各位师弟师妹，今日我想与大家分享一些我新的修炼心得。

    ”沈白的声音清脆而响亮，在练武场上回荡。

     台下的弟子们顿时交头接耳起来，脸上充满了好奇和期待。

     沈白开始详细讲解她将现代医学知识与修仙技巧相结合的修炼方法，从灵力的感知到灵力的运转，再到如何通过调整身体状态来提升修炼效率，她都一一阐述。

    弟子们听得聚精会神，不时有人提出问