了，眼睛都气红了，撸起袖子就是要上去干架，却被落下来，调整好情绪的孟莺莺给拽住了，“好了，佟佳岚，不说了。
”
“有一种人是说不清楚的。
”
接着，孟莺莺回头眯着眼睛，盯着陈笑笑，“省歌舞团的人就是厉害。
”
“但是。
”她话锋一转，“真正的厉害不应该是赛场上见吗？”
陈笑笑，“你——”
孟莺莺看了看墙上的日历，“距离比赛还剩下二十三天，我希望二十三天后，在赛场上你还能这么厉害。
”
“当然，我说的厉害，不光是指嘴方面的，还有你的个人，专业能力上的。
”
陈笑笑咬着牙，这下，轮到她被气了个半死。
身为省歌舞团的人，她出来从来都是被人捧着的，还从未被人说过是打嘴炮。
要比赛场上见真章。
眼看着陈笑笑脸都气变形了。
旁边的首都歌舞青年队的沈梅兰，拽了下她，安慰，“好了，笑笑，不和小地方的人一般见识。
”
本来孟莺莺都离开了。
都要回自己的舞台，去继续练习了，结果听到这话。
她猛地看向沈梅兰，那个这次比赛中所谓的天才中的天才。
他们这次六个队伍，只有沈梅兰是来自首都歌舞团，而且她的老师还不是普通的教练，而是苏联芭蕾舞团的领舞。
孟莺莺一直都是平和的语气，从她劝佟佳岚就能看出来，这是第一次，那一双向来柔顺的眸子里面，带着几分薄薄的杀气。
瞳孔黑而沉，这般看人的时候，着实把人吓一跳。
沈梅兰一直自认为自己身份不一样，所以从来都不掺和，平日她们这些打打闹闹。
但是这一次，孟莺莺却把她给吓到了。
“看什么看？”
沈梅兰故作镇定，“我也没说错，哈市文工团确实是小地方的人。
”
孟莺莺还没开口，旁边过来找她的叶樱桃就炸了，“哈市文工团是小地方咋地了？吃你家大米了吗？你是首都来的就尊贵是不是？”
“你那么尊贵，你来长市做什么？长市还不是和哈市一样是小地方，我们这种小地方，你也会来，你是不是脑子有毛病？”
她才没孟莺莺这般好脾气，还和对方讲道理，讲个屁。
果然，想来高高在上的沈美兰，还从未听过这种，她当即脸都气红了。
“走，甭理她！”
噼里啪啦一通骂，叶樱桃就拉着孟莺莺走了。
孟莺莺有些哭笑不得，她倒是没生气，但是瞧着叶樱桃穿着舞蹈服的衣服下面，胸口起伏不定。
“好了，不气了。
”
“你过来在帮我举着红绸，我想在重新试下天女散花。
”
叶樱桃不说话。
瞧她还气着，孟莺莺握着红绸，柔声道，“其实她们来看我也正常，谁让我选了天女散花呀。
”
“你看我来训练营跳了一周了，还没跳出完整的呢，被笑也是应该的。
”
人菜就要多练。
孟莺莺一直都坚信这点，对于跳舞的人来说，只有跳上去了，才能有资格让别人闭嘴。
“你没跳完整，那不是你的问题。
”
叶樱桃和孟莺莺熟悉，一边帮她压腿，一边替她说话，“你这是因为身体底子不行。
”
“莺莺，这和你的软开度以及柔韧性，压根无关。
”
“莺莺，天女散花比红色娘子军，更为看重持久的爆发力，就你现在这种瘦弱的体格，到了后面根本支撑不起来。
”
“更何况，天女散花的长绸足足有五米，莺莺，你知道五米是什么概念吗？”
“你要跳舞的同时，还要把长绸给抛出去，保证五米的长绸在空中盘旋不掉落。
”
说到这里，叶樱桃握着孟莺莺的手腕，“你在看你的手腕，细成这样，你还想把长绸完整的扔出去，并且坚持到十五分钟到半个小时那样。
”
“莺莺，你别怪我说话直，你什么时候把个人的力量练起来，你才有可能跳出来天女散花，如果你练不起来个人力量，那么不管你记性多好，你的舞蹈节奏掌握的有多块，甚至你的技巧有多厉害。
”
“都没用的，莺莺。
”
“一力降十会，我们跳舞这一行，除了考核软开度和柔韧度，技巧节奏之外，力量也是很重要的。
”
孟莺莺一直都在知道，她握着五米长的长绸，又再次抛出去。
果然，不出片刻，长绸便软趴趴的落了下来。
而距离练习到现在，也不过才五分钟而已。
才练了五分钟的长绸，孟莺莺的手腕就开始酸了。
再或者说是力竭尽了。
不是她天赋不够，也不是她记性不好，更不是她记不住这些复杂的舞蹈动作。
而是从一开始，在甩长绸的时候，便把她难在了门外。
孟莺莺盯着自己的手腕，她突然道，“樱桃，你说如果我在手腕和脚腕上，如果同时绑上沙袋呢？”
“什么？”
叶樱桃以为自己听错了。
孟莺莺说，“绑沙袋，这是最快增加力量的方法。
”
“在不跳舞的时候，便把沙袋绑着，起码每天保证要绑十个小时的沙袋。
”
这样的话，当再次取掉沙袋甩长绸的时候，便会有一种轻松的感觉。
那个时候的手腕，经过沙袋的洗礼，也会多了几分力量感。
孟莺莺想，这样操作下来，她的手腕应该就不会这么单薄无力了。
“你疯了？”
叶樱桃压低了嗓音，“你不要你手腕了？”
“我们跳舞的人，手腕和脚腕韧带，是最重要的，如果这里一旦受伤，将来就算是想恢复也很难。
”
孟莺莺端详着自己的手腕，说道，“不试下，怎么知道不能成？”
“你真是疯了。
”
孟莺莺不管叶樱桃的劝阻，转头就去找到赵教练。
只是，她把这个想法一说，就被赵教练给拒绝了。
“这个方法太危险了。
”
孟莺莺坚持，“但是这是最快增进力量感的办法。
”
想要跳天女散花，能够持续甩动五米长的红绸，这是最基本的入门条件。
赵教练不说话。
孟莺莺低声，“教练，要想人前显贵，人后必然受罪，你我都知道。
”
“既然如此，一试又如何！？”