凝练！” 这日清晨，凌啸天亲自将家族传承的上古炼体术《磐石炼体诀》带到灵木院。

     灵木院的院子里种着几株“灵叶树”，叶片在阳光下泛着浅绿光泽，地面铺着用晒干的“柔灵草”编织的垫子。

     颜色是浅绿色，有淡淡的清香，踩上去软乎乎的，能吸收多余的灵力，防止炼体时灵力外泄损伤经脉。

    “砚儿，跟着父亲做。

    ” 凌啸天将凌砚放在草垫上，自己摆出功法起手式—— 双腿分开与肩同宽，膝盖微屈，双手握拳抵在腰间，吸气时胸腔缓缓鼓起，将灵力聚于丹田，腹部微微隆起； 呼气时缓缓释放灵力，带动手臂、腿部的肌肉轻微震颤，皮肤下能看到淡淡的金色光晕流动。

     凌砚虽年幼，却有着远超常人的领悟力—— 他的眼睛紧紧盯着父亲的动作，小脑袋微微倾斜，像在仔细琢磨每一个细节。

     再加上建木实时梳理他体内的气息，每当他动作稍有偏差，建木便会释放一缕灵气，轻轻调整他的经脉流向。

     他竟真的跟着摆出了相似的姿势：小短腿分开，小手攥成拳头抵在腰侧，吸气时小肚子微微鼓起，呼气时手臂轻轻颤动，虽不如凌啸天标准，却已抓住了炼体术的核心要领。

     凌啸天大喜，眼底闪过抑制不住的惊喜，立刻让人端来淬体灵液—— 那是用3阶“赤焰狐”精血与“灵叶草”熬制的，颜色是淡红色，表面浮着细小的气泡，散发着灵叶草的清香。

     侍女将凌砚的小手、小脚放进灵液碗里，灵液触肤的瞬间，建木便引导着灵液中的能量渗入肌肉，不仅没有普通淬体灵液的灼烧感，反而像温水般舒适。

     凌砚甚至能通过建木的链接，清晰“看到”能量在体内流动的轨迹—— 红色的能量顺着血管游走，滋养着细小的肌肉纤维，让原本娇嫩的肌肉变得更坚韧。

     除了炼体术，凌家还开始教凌砚御兽的基础本领。

     每日午后，侍女都会带来一只1阶“灵羽雀”—— 这章没有结束，请点击下一页继续阅读！ 这异兽体型小巧，只有凌砚的巴掌大，羽毛是浅青色，翅膀边缘有白色的纹路，像画上去的银线； 眼睛是黑色的，像两颗圆润的小豆子，转动时透着机灵；鸣叫时声音清脆，像风铃在风中晃动，能让人心情舒畅。

     灵羽雀性格温顺，羽毛能感知周围的灵气变化，是最适合初学者的“启蒙异兽”。

     凌松长老亲自教导，他坐在草垫上，怀里抱着凌砚，手里拿着一个小小的玉片——玉片是用“灵玉”制成的，透明如冰，上面刻着“飞”“停”“鸣叫”的简单符文。

     “砚儿，试着用心里的‘想法’，把这个符文传给灵羽雀。

    ”凌松用指尖蘸了