是精神力，而精神力的等级划分为： “气境，聚境，水境，凝境，雪境，结境，冰境，化境，洲境。

     每个大境界又分为三个小境界：初期、中期、后期。

    ” 李殒缓缓走近陈不凡道：“像你这样觉醒神域的人一开始便有气境的精神力，但是气境的精神力淡泊而稀少，对战时根本不够用。

     而人类为了修炼精神力创造了冥想法，觉醒神域越高级的人类，冥想越快，冥想的时间越长，但是人类每天冥想的时间都是有限的。

     还有一种突破增长精神力的方式就是战斗，往往越是极限越是突破的更快。

     这本冥想法就给你了，只有加入【曙光】的人，才有这本冥想法，这也算新人福利了。

     剩下的等会儿让高云给你科普，现在是训练时间，不能用神域，我现在教你如何用近战武器作战。

    ” 说着李殒来到了武器库，选了一把真的直刀递给陈不凡，而自己也拿起来了一把寒光烁烁的直刀。

     陈不凡看着眼前手掌中的直刀，这有些沉重的直刀是真家伙！一开始训练就拿真刀吗？ 李殒没有管他吃惊的神色道：“训练开始！”说完就一刀向陈不凡劈来。

     陈不凡连忙躲开，但李殒的刀直接变道向他斩来，陈不凡立马用直刀挡住。

     但是陈不凡没想到这一刀力道居然这么大，一下就把陈不凡砍倒在地。

     陈不凡还没反应过来胸前就直接被李殒一脚踢出去五六米远，接着李殒根本不给陈不凡站起来的机会，又是一脚踢了过来，把陈不凡又踢出去了。

     李殒冷酷无情道：“你要把这场对战看成生死战，你在被对手击倒后第一件事是快速调整状态站起来反抗，而不是原地趴着等死。

    ” 闻言，陈不凡拖着疼痛的身体站了起来，陈不凡拿着直刀的手都在颤抖。

     李殒看他站起来后继续向陈不凡攻击了了来，而陈不凡则像个沙包一样被李殒打来打去，李殒的直刀也在李殒身上留下刀痕，不过是用刀背砍的，每一刀都很有分寸。

     ——两个小时后。

     昏倒的陈不凡被李殒背了出来交给筱雨治疗了。

     萧彩鱼看见这个模样的陈不凡吞了一口唾沫内心暗道：“好惨！看来当时团长对我留手了。

    ” 萧彩鱼第一次训练的时候虽然也惨，但好歹能自己走出来让筱雨治疗。

     陈不凡则比她还多了