你锻炼。

    ” 许诚跟他边聊边走，很快便走进检测区。

     体测区不是很大，几台电脑，一处等待休息处，几台机器。

     在张鹏引导下，许诚先是在电脑上健身房系统中，录入身体的基础信息。

     姓名、年龄、身高这些。

     然后是身体检测，上体脂秤、InBody体测仪。

     最后就是在张鹏眼前，做肩关节外展、髋关节屈伸、膝关节蹲起等动作，判断运动有没有受限跟疼痛。

     “平板支撑你能做多少秒？”张鹏拿着IPad在旁，看向他。

     这章没有结束，请点击下一页继续阅读！ 许诚想了想，“最高35秒，基本能保持30秒。

    ” “嗯嗯…”张鹏点点头，眼睛没离开IPad，眉头微皱。

     过了一会。

     张鹏眉头舒展，看向许诚，“体重指数18.2，偏瘦，体脂率9%，也低了，其它的肌肉量、bmr、核心都不错，能看出你真锻炼了挺长一段时间。

    ” 倒也没多久，也才一周不到。

     主要还是增肌粉给力。

     心念转动，许诚笑了笑，没多做解释，而是问道：“那现在可以训练了？” “可以了，你先换衣服，我到力量器械区等你。

    ” 张鹏放下IPad，往外走去，嘴上接着道：“评估数据还要内部审核，计划最快明天能出，今天就先练胸、背吧。

    ” “行。

    ” 换完衣服，来到力量器械区，许诚眼睛都亮了不少。

     在外面看时只有片面，进来后发现其中区域很大。

     吊顶是长条灯光交错，让其中很是明亮，地板是实木地板，很有质感。

     固定器械间隔着很远，有充足的安全距离，哑铃整齐摆放在一边，还有个大型龙门架。

     能看出挺受欢迎的，还有几人像在排队。

     史密斯器械旁也围着几个人，但不知道是等器械，还是在关注其中锻炼的女生了。

     这小背心、健美裤、瑜伽裤什么的简直是… 斩男神装！ 许诚摸了摸鼻子，走向一边的张鹏位置。

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