周一清晨，天还没完全亮，操场上飘着一层薄薄的雾，像是给整个校园盖了层没拧干的湿毛巾。

     唐孝天三人拖着沉重的步伐挪进操场，一个个睡眼惺忪，活像是被连夜审讯的犯罪嫌疑人。

     “我一定是疯了，才会答应每天这个点来受罪。

    ”李天亮打了个巨大的哈欠，差点把下巴给整脱臼。

     张国龙推了推眼镜，镜片上全是雾气：“根据我的计算，我们现在正处于一天中人体最需要睡眠的时段。

    这简直违反人体工学！” 就在这时，三人同时刹住了脚步，张大嘴巴看着双杠方向。

     占东正双手撑在双杠上做俯卧撑，关键是这哥们儿脚尖点在另一根杠上，整个人悬空，动作标准得像是体育教科书成精了。

     “我嘞个去，”李天亮揉了揉眼睛，“这操作也太骚了吧？牛顿的棺材板都快压不住了！” 张国龙扶了推眼镜，镜片后的眼睛瞪得溜圆：“这不科学啊！根据力学原理，他的核心肌群承受的负荷已经超出了正常高中生的生理极限...” 唐孝天直接看傻了眼，憋了半天才冒出一句：“东哥，您老这是人类吗？需不需要我们给您老准备点贡品？” 占东一个深呼吸，轻松地从双杠上跳了下来，落地悄无声息，跟猫似的。

    他瞥了三人一眼，嘴角微微上扬：“贡品就不用了，你们三个能准时来，已经超出我预期了。

    ” “东哥，您这话说的，”李天亮挠挠头，“我们像是那种会放鸽子的人吗？” 占东挑了挑眉：“上周五我说训练加倍的时候，某人的脸色跟见了鬼似的。

    ” 李天亮顿时语塞，尴尬地咳嗽两声。

     “今天咱们玩点新鲜的。

    ”占东说着，不知道从哪掏出几个沙袋，“来，把这个绑腿上。

    ” 张国龙接过沙袋，刚绑上就差点跪地上：“东哥，这每个得有五斤吧？绑上这个我还怎么跑步啊，滚都滚不动！” 占东露出一个“慈祥”的微笑：“就是要你们滚不动才绑的。

    等你们习惯了卸下来，就能身轻如燕，飞檐走壁了。

    ” 李天亮一边艰难地绑沙袋一边嘀咕：“飞檐走壁？东哥，咱们这是要考一中还是考武当啊？” 热身跑开始后，场面一度十分惨烈。

     李天亮跑得跟刚上岸的鸭子似的左右摇摆；张国龙则像个即将散架的机器人，每一步都发出哼哼唧唧的声音；只有唐孝天稍微好点，但也喘得像是下一秒就要当场去世。

     占东在旁边轻松地跟着，嘴里还不忘指导：“呼吸节奏！注意节奏！李天亮你喘得跟我家那台老破洗衣机似的！” 跑了三圈后，李天亮终于撑不住了，扶着膝盖停下来：“不行了东哥，再跑下去我怕是要英年早早逝了...” 占东慢悠悠地跑回来：“这就怂了？看来某人是想吃独食啊。

    ” “什么独食？”李天亮一脸懵逼。

     “昨天那七个手下败将又放话了，说今天要来找场子。

    ”占东轻描淡写地说，“我还想着你们练好了能帮上忙，现在看来是指望不上了。

    ” 这话比什么兴奋剂都管用。

    三人顿时来劲了，一个个眼睛瞪得溜圆。

     “啥？他们还敢来？”唐孝天立马直起腰板，“东哥您放心，今天他们来多少我们收拾多少！” “就是！”李天亮瞬间满血复活，“不就是跑步吗？我再加三圈！” 张国龙推了推眼镜，镜片闪过一丝寒光：“从战术角度分析，我们应该占据有利地形。

    我建议我们去小树林那边训练，那里易守难攻，还能利用树木作为掩体...” 占东看着突然斗志昂扬的三人，忍住笑意：“那还等什么？继续跑啊！” 接下来的训练，三个人跟打了鸡血似的，虽然腿上绑着沙袋跑得歪歪扭扭，但愣是没人喊停。

     练完跑步，占东开始教他们一些基本的格斗技巧。

     “来看这个动作，”占东示范了一个简单的擒拿手，“这招专门对付那种喜欢揪衣领的。

    ” 李天亮学得特别起劲，一边比划一边问：“东哥，这招能用在老妈掀我被窝的时候吗？” 占东无语地翻了个白眼：“你妈掀你被窝你用这招？是想提前体验社会险恶吗？” 训练间隙，四人坐在操场边上休息。

    张国龙终于忍不住问道：“东哥，你为什么这么帮我们啊？别说真是看那几个人不顺眼。

    ” 占东沉默了一会儿，望着渐渐亮起来的天空：“因为以前的我也跟你们一样，刚进一中谁都想捏一把。

    那时候有人帮了我，现在我也该帮别人了。

    ” “是谁帮了你啊？”唐孝天好奇地问。

     占东站起身，拍了拍裤子：“故事太长，今天没空讲。

    赶紧的，再来一组训练，一会儿该上早自习了。

    ” 就在这时，操场入口处突然传来一阵喧哗声。

    十几个身影浩浩荡荡地走了进来，为首的正是上周五那个高个子，他旁边还站着一个身材壮实、穿着校外服装的社会青年。

     小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！ “完犊子了，”李天亮咽了口口水，“东哥，这就是你说的‘独食