晨光熹微，透过茂密枝叶的缝隙，在林间空地上洒下斑驳的光点。

     杨烈缓缓睁开双眼，眸中一丝经过整晚打坐修炼后的清明缓缓内敛。

     他呼出一口浊气，气息在微凉的空气中凝成一道短暂的白练。

     自那日于溪边洞穴安定下来，并意外发现自愈能力对修炼内力的惊人辅助后，他已在此度过了十余日。

     这段时间，他并未急于求成，而是凭借前世作为程序员的逻辑思维，结合全真教强调的“道法自然”与“持戒修心”，为自己量身定制了一套极为规律的修行生活。

     “晨课定心，能力训练，生存实践，内力修炼，晚课涂罪。

    ” 他低声自语，将这五日循环再次于脑中明晰。

     这便是在这危机四伏的异界，他为自己规划的生存与修行之路。

     混乱与随性，是驯服体内那头野兽的大忌，唯有极致的规律与克制，方能在这条狭窄的钢丝上稳步前行。

     第一日的晨课，便是诵读《太上洞玄灵宝救苦妙经》。

    清朗的嗓音在寂静的林间回荡，带着独特的韵律。

     起初，这行为更像是一种仪式，用以坚定自己“仍是人类”的认知，平复杀戮带来的内心波澜。

     但随着日日诵念，他渐渐发觉，当心神沉浸于经文的玄奥意境时，体内那股时刻躁动、渴望狩猎与破坏的野性本能，竟会奇异地平复些许，仿佛被某种无形的力量安抚。

    这并非压制，更像是一种疏导，将狂躁的能量引导向更为平和的频率。

     晨课毕，他便开始今日的重头戏——驯服骨爪。

     他立于空地中央，心神凝聚于双臂，尤其是前臂的特定区域。

     起初，他需要刻意调动愤怒或面临威胁的紧张感，才能引动骨刺弹出。

     过程滞涩，且伴随着强烈的杀戮冲动，往往骨爪弹出后，他需要花费更多时间运转心法，才能将沸腾的兽性重新压服。

     “不能这样下去。

    ”杨烈意识到，依赖情绪驱动，无异于将控制权拱手让给本能。

     “必须用意念，用‘神’来驾驭。

    ” 他摒弃了所有情绪引导，纯粹以意志为核心，想象着骨骼延伸、刺破皮肤的感觉。

     一次，两次，十次……失败，依旧是失败。

     意念如同石沉大海，手臂毫无反应，反而因精神的高度集中而带来阵阵疲惫与焦躁。

     但他没有放弃。

    回忆着全真心法中“勿忘勿助”、“绵绵若存”的要诀，他不再强求，而是保持着那种“想要它弹出”的清晰意图，同时放松身体，呼吸变得绵长而深远。

     终于，在不知第几十次尝试时，右前臂传来一阵熟悉的轻微刺痛与麻痒，“噌”的一声轻