吁，小脸涨得通红。

     只才将那架子架起来，就已经没有办法再走下去。

     便是那还在脑子里记下的模糊的印象，他都后继无力，根本施展不出。

     别说再这样打下去，如今这七个姿势打完，他体力都已经几乎耗尽，站都快站不稳了。

     “他竟然连第八个姿势也记下了一些！只是当下气力不足，还打不完！” 宋彪睁大双眼，心中极为吃惊。

     若非他早就从沈爷那里知道了小陆沉的来历，更是还遣人去探查过一番，否则他今日定不会相信，这种表现的少年，先前竟然没有开智！ 他一双虎目透出惊疑之色，不过旋即就有些释然了。

     “沈爷真是眼睛毒，不愧为龙脊岭最有本事的把头！ 陆小兄弟这天分，说一句‘百里挑一’不过分！” 妥妥天才！ “可以了，你暂且休息片刻，回回气力。

    ” 宋彪开口，小陆沉依言松了架子，大颗大颗的汗珠便从他的额头上不断的淌下来。

     体内翻涌的气血，让小陆沉的脸色看起来有些发红，他也不知道自己做的这些到底算是如何。

     从宋彪身上，他看不出什么情绪来。

     但一想到宋彪他先前那样的表现，加上后院里师兄们所展露出来的能耐。

     自己这样，还真是算不上什么。

     “这八个姿势，你练的还算不错，不过这其中还有一些诀窍，你且看着。

    ” 宋彪趁着小陆沉休息的时候，再次跟他仔细的讲了起来。

     一边讲，一边演示，将先前小陆沉的那些姿势之中的缺陷全都指点了出来。

     小陆沉逐渐听的入迷，只觉得每一句话都对自己有着莫大的启发。

     真恨不得能起来再打上一遍，而这一遍，自己一定能比先前打的强很多！ 只是等到宋彪讲完，小陆沉起身才刚想再试试的时候，他肚子却已经不争气的“咕咕”响了起来。

     宋彪似是早就已经有所预料，他笑道：“你悟性不错，也不用太过着急去练。

    ” “先前你气血亏空，身子虚浮，根本无法让你撑的太长时间。

    ” “现在最重要的事情，还是填饱肚子再说。

    ” 说罢，宋彪便遣人去取了两份饭食过来。

     不过片刻，饭菜就已经端了上来。

     还不等放下，小陆沉的口水就已经开始肆意分泌起来。

     宋彪掀开当中的瓦罐，内里是一罐炖煮的香气四溢的鸡汤。

    闻起来还有一缕淡淡的草药的清香。

     宋彪盛了一碗递给小陆沉，又撕了一只鸡腿，递过去道：“我们习武之人，想要练的快，练的猛，吃上面就绝对不能马虎！” “唯有吃一些大补之物，才能够将你体内的气血彻底的激发出来，你才能更快的涨气血。

    ” “像是这鸡汤，对你现在来说，算是大有裨益，以后等你气血真正提升起来了，还得是要有药膳作为补充。

    ” “只是这药膳，用的药材都不容易能得，煮出来之后，价格确实不算便宜。

    ” 小陆沉只顾着喝汤吃肉，每一口吃下去，都感觉肚子里好像有一股热流在窜。

     很快就将他先前的疲惫压了下去。

     更是有一种前所未有的充实感。

     这让小陆沉自然意识到了这些药膳的重要性。

     “我今日喝的这鸡汤，才仅仅只是加了一点佐料炖煮出来的，就已经有了这样立竿见影的效果。

    ” “若是换做那些烧身馆中用配方熬煮出来的药膳，又到底能有多强的效果？” “我这练武的速度，肯定还能变的更快！” “就是这钱……” “得想办法了！” 喜欢搜山降魔，山海显圣请大家收藏：()搜山降魔，山海显圣