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首页> 我在异世界当健身教练> 第6章 仙子,你经络不通!来组哑铃弯举吧!

第6章 仙子,你经络不通!来组哑铃弯举吧!(2/3)

头微不可察地蹙了一下。

     “林道友,”她重新看向我,眼神里带着审视和一丝不易察觉的……好奇?“你所行之事,与我等传统修炼之道大相径庭。

    恕我直言,这般依靠外物与蛮力,岂非落了下乘?于大道感悟并无益处。

    ” 来了来了,经典的传统修仙者质疑环节! 我还没开口,旁边的莽金刚不乐意了,他梗着脖子道:“苏仙子!话不能这么说!俺们练了林教练的法子,实力涨得飞快!比打坐悟道实在多了!” “就是就是!” “效果好就行了!” 其他弟子也纷纷附和。

     苏婉清并未动怒,只是淡淡一笑,那笑容清冷又带着几分超然:“力量增长或有可能,但修炼一途,重在感悟天地,明心见性,锤炼神魂。

    一味追求肉身之力,不过是舍本逐末。

    ” 她顿了顿,目光再次落在我身上,似乎想看我如何辩解。

     我摸了摸下巴,突然问道:“苏仙子,冒昧问一句,你是否最近时常感觉灵气运转至‘天池’、‘肩井’二穴时,略有滞涩?每逢阴雨天气,右肩甚至会有些酸胀?” 苏婉清清冷的表情瞬间凝固,美眸中闪过一丝震惊:“你……你怎么知道?” 我心中暗笑,系统早就把扫描结果告诉我了:【目标:苏婉清。

    状态:筑基初期巅峰。

    问题:因常年练剑,姿势略有偏差,导致右肩经络有细微劳损,灵气运转不畅。

    】 这就跟地球上的网球肘、肩周炎一个道理! 我脸上露出高深莫测的表情:“我不仅知道,我还知道,这问题困扰你至少半年了,服用通络丹药效果甚微,对吧?因为你这不是内因,是外因!是体态问题!是肌肉力量不均衡导致的!” 我走到她身边,无视了她身上那股生人勿近的气场,用手指虚点她的右肩后背:“看,这里的斜方肌过于紧张,而菱形肌力量不足,导致肩胛骨位置前移,压迫了经络!简单来说,你练剑的姿势有点小问题,日积月累,就成了大麻烦!” 本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容! 苏婉清彻底愣住了。

    她自己的问题自己清楚,确实如我所说,丹药效果不好,却从未想过是什么“肌肉”、“肩胛骨”的问题!这完全超出了她的认知范围! “那……该如何解决?”她下意识地问道,清冷的声音里带上了一丝不易察觉的急切。

     “简单!”我打了个响指,走到一旁,拿起两个最小号的石墩哑铃(也有几十斤重),递到她面前。

     “来,小姐姐,双手握住它,对,就这样。

    身体站直,核心收紧,大臂夹紧身体,感受背部发力,慢悠悠地把它弯举起来……对!就是这样!感受你背部那块肌肉的收缩!是不是感觉肩膀那里的经络被拉伸开了?”我一边指导动作,一边用极具蛊惑性的语气说道。

     苏婉清将信将疑地握着石墩,按照我的指导做着最基础的哑铃弯举动作。

     一开始她还觉得这动作十分滑稽不雅,但做了几下之后,她惊讶地发现,右肩后背那块一直紧绷的区域,竟然
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