《长青诀》分为四篇，开灵篇，筑基篇，金丹篇，紫府篇，自己的玉简只有开灵篇，其他的自己暂时用不上，最主要的自己穷，买不起，只能等以后突破了再说！ 运行功法修炼，“吐纳打坐”“冥想自照”，感应天地灵气的存在，引导灵气在经脉之内，依周天之路游走，最后养出一口灵息，聚于丹田，转变成灵力，只有灵力才能在丹田处储存，而灵气只要不运行功法，就会消失不见。

     内视看到自己丹田是个透明的空壳子，就像一个没有蓄水的水池，只有把水池里面的水填满了，才会饱满，才会撑爆，才可能突破下一阶段。

     所以自己就是努力修炼，把灵气转换成灵力，储存到丹田里，就变成自己的了，随时都可以用。

     清媛连着七天都没有出洞府，都是在修炼室修炼，就发现日夜不停的修炼，身体还是受不了，灵石也耗费的很快，修为也不会涨多少，所以就改成了白天修炼，晚上回床上睡觉，保持状态，修炼这种事情急不得，必须得有耐性，吃的住寂寞，每天重复着相同的事情。

     一晃一个月过去了，修炼的生活真的很枯燥，不过清媛也只是偶尔会这么想，她还是很喜欢安静的修炼的，自己现在刚开始修炼，需求不大，一块灵石差不多可以用一个月。

     看着自己还剩下的三十块灵石了，眉头一皱，自己一个月修炼需要一块灵石，一年是十二块，租洞府一年二十四块灵石，唉，不够用啊，又想到自己在某个遗迹里找到的宝盒，里面还有一块玉简，赶紧拿了出来。

     盒子万年没坏，肯定是好东西，实在没钱就把这个盒子卖了吧。

     拿起玉简，放在额头，用神识冲破玉简。

    过了一会，清媛睁开眼睛，满眼都是兴奋，随即手里的玉简也变成灰尘。

     原来这个玉简上面也是一个修仙法诀，叫《玄梦仙诀》按说自己现在才开灵初期，除了主修功法外，是修炼不了别的法诀的，只有筑基期了才有足够的灵力能修炼其他法诀。

     不过这个《玄梦仙诀》例外，它是一个辅助修炼的法诀，就是在睡觉的时候按照它的修行方式，可以一边睡觉，一边身体自己修炼，只要把灵石贴身放好就行。

     然后自己睡自己的，《玄梦仙诀》自主辅助修炼，等于自己修炼一天是别人修炼两天的