“陈小姐不愧是淬体五重的修仙者，这般刻苦。

    ” “叶公子起来的也很早，想来以后修炼也是如此。

    ” 两人相互笑了笑，吹捧着彼此。

     “叶公子，请跟我到练武场，教你一套陈家锻炼体魄的基础拳脚。

    ” 陈慕婉领着他来到了陈家的练武场，并且摆出了一套招式。

     “看好了，我先打一遍。

    ” 叶默在一旁聚精会神的盯着，偶尔也跟着做，就这样一刻钟之后。

     陈慕婉打完一套收功，看着叶默说道： “怎么样，学会了多少？” 叶默回忆起脑海中的招式，此刻是格外的清晰。

     “陈小姐我打一遍招式，你看我有没有哪里不对的地方。

    ” 一刻钟后，打完一遍的叶默已经是大汗淋漓，心里确实十分震惊： “没想到，如此简单的动作组成的一套招式，竟然比跑3000米还累，不愧是修仙界锻体的！” 陈慕婉十分赞赏的看着叶默说道： “非常不错，你的悟性很高，简单地看一遍就把所有的招式记住了。

     不过你就这样练的话，进步是很缓慢的。

     还是需要搭配药浴或者丹药辅助洗髓伐骨，这样你的修炼速度才能有大大的提升。

    ” 叶默听到此话，想起了之前买的药材，便对陈慕婉说： “我有睡房中有一支百年的野山参，不知道是否对淬体有用？” “百年的野山参有些用处但是不是特别大。

     不过叶公子不必着急，你送给我的望远镜价值很高，我会为你准备修炼用的药浴，你先在这里再打两遍招式吧。

    ” 说完，陈慕婉就去吩咐下人准备淬体用的药浴去了。

     不久，当叶默打招式正入迷时，陈慕婉喊住了他，一同前往了一处厢房。

     房中央置着一只形制古朴的诺大澡盆，周身以檀木细细打磨，尚未靠近便能闻到淡淡木香混着水汽荡开。

     靠近澡盆，只见一盆赤红色的池水翻涌，叶默瞳孔骤缩，暗暗称奇。

     “公子，这是使用炼气期妖兽碧水兽的精血和淬肌草、玄铁藤的精华炼制而成，具有洗髓伐骨的功效。

     你进去之