陈文秀猛地睁眼。
视野骤低，诡异得令人心慌，她想抬手揉眼。
指尖传来的，却是一种短小、肥嫩又陌生的感觉。
五指圆润，像刚剥壳的葱段，小巧得过分，这不是她的手。
绝不是那双爬满老年斑、青筋虬结，陪了她八十六年的手。
“妲姐儿醒啦？”清脆女声撞进耳朵，裹着恭敬，又掺着几分宠溺。
陈文秀…不，此刻的她已经不再是陈文秀了。
她费力地转动着两岁孩童那小小的脑袋，望向声音传来的方向。
淡青比甲，双髻垂肩，年轻女子笑盈盈俯身，伸手将她从锦缎小床上抱起，暖意裹来。
“今儿是太子妃娘娘亲自查功课的日子。
”女子一边解她的睡绳，一边絮絮念，“娟姐儿一早便在读书，咱们妲姐儿可不能落后。
”
陈文秀懵懂任她摆布，脑海里却炸了锅。
太子妃？妲姐儿？娟姐儿？这些称呼，熟得刺耳。
分明是她前世写明史科普文时，翻烂过的万历朝轶事！
“现在……何年何月？”她急着想开口询问，喉咙里却只挤出几声“咿呀”的稚嫩童音。
“妲姐儿今日倒话多，是想问时辰？”宫女被逗笑，指尖轻点她的鼻尖：
“今儿是万历三十六年，四月初八呀。
”
“万历三十六年！，1608年！”朱徵妲——她如今的名字——小小的身躯猛地一僵。
她穿越了，穿到了大明万历年间，成了太子朱常洛的女儿。
那个史书中一笔带过、疑似早夭的皇女朱徵妲！
前世的凄苦瞬间撞碎理智。
家暴的拳，冷暴力的冰，骨肉分离的痛，净身出户的辱。
一股刻骨的寒意，像小虫子一样顺着她的脊背往上爬。
让这具两岁的小身子控制不住地轻轻发抖。
“我要活下去，好好活下去！”，小小的手在袖中攥成拳头，她在心里发誓：“不！这一世，绝不会重蹈覆辙！”
原主怎么死的，生病，还是另有隐情？疑问像根细刺扎在心头。
她深知，自己倚仗的养生知识并非万能，在这深宫之中，明枪易躲，暗箭难防。
眼下最要紧的，是活下去，健康地活下去，唯有如此，才能有机会揭开谜底，守住想守护的人。
穿衣，洗漱，宫女抱着她穿过回廊，脚步声踏碎清晨的静谧。
东宫正厅已聚着几个孩子。
穿浅粉襦裙的女孩约莫四岁。
“天地玄黄，宇宙洪荒……”她正襟危坐，小脑袋一点一点，清脆的背诵声落下来。
这是四岁的姐姐朱徵娟，在背《千字文》。
角落蹲着个三岁男孩，攥着木片专注摆弄，指尖翻飞。
乳母怀里还偎着个一岁女娃，咿咿呀呀，小手乱挥——定是最小的妹妹朱徵嫙。
“校哥儿！”朱徵娟忽然抬声，摆出大姐派头：“母妃要来了，快过来坐好！”
男孩抬头，眉眼间带着几分顽劣，正是未来的天启皇帝朱由校。
他瞥了眼朱徵娟，不情不愿丢下木片，磨磨蹭蹭挪到座椅旁。
恰在此时，殿外传来环佩叮当，宫人簇拥着一位贵妇人缓步而入。
大红织金凤纹鞠衣，珠翠九翟冠压着鬓发，流光溢彩间，难掩面色苍白。
这是太子妃郭氏，“给母妃请安！”
孩子们齐声行礼，脆生生的嗓音撞在殿梁上。
宫女扶着朱徵妲，她弯着小身子，笨拙行礼，眼角却像淬了风，飞快扫过郭氏。
只见她眼下青黑如晕，沉沉压着眼睑，呼吸急促，带着隐忧。
抬手时衣袖滑落，腕骨细得像易碎的瓷，一折就断，恐长期郁结，身子早被掏空。
朱徵妲心头一沉，史书上，这位太子妃是早逝之人！
她若倒下，东宫必乱，自己这无依无靠的小帝姬，只会更难！
“今日考较功课……”郭氏话音未落，猛地捂住心口。
一阵剧烈咳嗽冲破喉咙，压抑得让人心慌。
宫女连忙递上锦帕，另一个宫人端来黑褐色药汤，热气裹着苦味儿散开。
“娘娘该用药了。
”郭氏皱眉，眼底满是抗拒，却还是接过药碗，小口啜饮。
“母妃，这是黄连、黄芩，药药苦”。
朱徵妲小脸紧皱：“伤脾胃。
她心里一紧：脾胃一垮，则气血无源，体质只会越来越差！
“蜜饯！”朱徵妲灵机一动，用尽吃奶的力气，喊出声，“母妃笑笑好看。
”
殿内骤然安静，所有人都愣住，齐刷刷看向这个平日沉默的小帝姬。
“药苦，吃蜜饯。
”她伸着小手指向空碗，大眼睛眨了眨，装出天真心疼的模样。
郭氏一怔，苍白的脸上绽开一抹真心的笑。
“好，好，妲姐儿疼娘亲。
”
她示意宫女取来蜜饯，含了一颗在口中。
甘甜味儿化开，朱徵妲稍稍松气——蜂蜜润肺，能缓药力伤脾之痛，但这，远远不够！
朱徵妲的“东宫养生计划”，悄然启动。
朱徵妲心里清楚，这些食疗、作息调理，终究是“治未病”和“慢功夫”。
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若真是有人心存歹念，下以虎狼之药，或是患上这个时代无法解决的急症，
自己这点来自前世的养生知识，恐怕也回天乏术。
眼下，必须趁着还有时间，先从膳食入手，筑牢根基。
凭前世营养学功底，她看得心惊：太子妃膳食油腻重口，鲜少蔬果。
宫人晚睡早起，睡眠亏空；
孩子们困在室内，不见日照，少有活动，这是全方位的慢性消耗！
一日，御膳房送来杭州贡橘，金灿灿的，裹着甜香。
朱徵妲分到一个，小心剥开