不敢出声，只能盯着他。

    奇怪的是，随着杨过的呼吸渐渐平稳，洞内的空气似乎也跟着慢了下来。

    火苗原本跳跃不定，此刻竟像被什么牵引着，一明一暗，节奏分明。

     他屏住呼吸，仔细感受——杨过的每一次吸气，仿佛都从地底抽丝般拉起一股无形之力；呼气时，又像清风拂过林梢，无声无息，却让整个空间都为之轻颤。

     “你看那火。

    ”杨过忽然开口，眼睛仍闭着，“它不争不抢，可烧起来，谁也挡不住。

    你的气，也该这样。

    不是逼出来的，是养出来的。

    ” 苏牧阳心头一震。

     他一直以为“运气”是某种剧烈的能量爆发，必须集中意志、强行推动。

    可杨过这一坐，却像一口深井，静默中自有吞吐天地之势。

     “来。

    ”杨过睁开眼，“别想着通什么脉，先学会呼吸。

    真正的呼吸，不是用鼻子，是用身子。

    ” 他示意苏牧阳重新调整坐姿，双手覆于小腹。

     “吸气时，肚子鼓起来，像吹气球；呼气时，慢慢瘪下去。

    记住，不是胸腔起伏，是丹田一起一落。

    ” 苏牧阳照做。

     第一下，还是习惯性地耸肩提胸，被杨过一掌按在胸口：“压住，别让肩膀动。

    ” 第二下，勉强做到腹部鼓胀，但节奏乱得像打拍子失误的鼓手。

     第三下，第四下……直到第十次，他终于感受到一丝不同——脚心微微发热，像是晒到了久违的阳光。

     “停。

    ”杨过突然说，“刚才那一下，你感觉到了？” “好像……有股热流往上走？”苏牧阳不确定。

     “那是你第一次真正‘吸到底’。

    ”杨过点头，“大多数人一辈子都在用半口气活着，你刚才那一吸，才算把气灌进了根里。

    ” 苏牧阳眼睛亮了。

     “再来。

    ”杨过拍了他后背一掌，力道不重，却让他脊柱一震，“这次，想象气从脚底上来，穿过腰背，到头顶，再缓缓落回丹田。

    别催，像水往下流，自然得很。

    ” 一次，两次…… 第七次时，那股暖意再次升起，这次更清晰，像一条细线，贴着脊梁骨缓缓爬升，到后脑勺转了个弯，轻轻落下。

     “我……我看到了！”苏牧阳脱口而出。

     “看到什么？”杨过问。

     “不是真看见，是……感觉到了！那条线，真的存在！” 杨过嘴角微扬：“现在信了？” “信了信了！”苏牧阳激动得差点跳起来，“原来不是幻觉，也不是心理暗示，是真的有东西在动！” 这章没有结束，