龙辰洗完澡，穿着短裤回到自己的房间； 刚进房间，龙月就冲了进来； “臭丫头，不知道男女有别吗？”龙辰急忙用浴巾围着下半身； “臭老哥的身材，我都看十多年了，有什么不好意思的啊”，龙月贱贱的笑着道； “去去去，臭不要脸的臭丫头，什么事？” “臭老哥，老头子给我办升学宴，你送什么礼物我祝贺啊”龙月道； “我晕，我还真没有想过呢？我想想，送你什么好？臭丫头，你想要什么？”； “自己想啊，哪有送礼物问当事人的啊，这样就没有惊喜了”， “臭丫头，好吧，你先出去，老哥我要穿衣服了” “好好，臭老哥，记得礼物啊”龙月笑嘻嘻地走出了房间； “这臭丫头，真没大没小的，礼物，真头痛”， 象龙辰这种钢铁直男，平生最不会的事情，就是如何给女孩送礼物了； “算了，到时候问一下胖子就好了，那小子的礼物也不能让他跑了；对，就是这样”，龙辰想着要坑一下胖子就又高兴了； 穿好衣服后，龙辰看了看时间，已经是晚上九点多钟了， “下午没有练好，要不，现在再练练”龙辰心里想着； 为了防止龙月捣乱，龙辰把房门锁上；然后上床盘腿坐下， “下午应该是没有按照书中呼吸方法出错的”，想着龙辰又拿出清静合气经，仔细看着书中的呼吸方法； 心如止水，万念皆空，深吸一气，三呼而吐，短吸一气，长呼而出，循环往复，内视经络游走，随气而动，长吐而出，四九过后，恢复如初。

    丹田气足，督任并行，周天循环，畅通身融,气过督脉三关（尾闾、夹脊、玉枕），入泥丸后归任脉至下丹田。

    清净之心，接纳天地,万物之气，汇聚丹田?”， 龙辰心里默念着这些语句，渐渐的呼吸平顺下来了，反而没有了杂念，只是心中不停的默念着口诀； 鼻吸入气，意念牵引着内气从下丹田出发，经会阴，沿脊椎督脉通尾闾、夹脊和玉枕三关，到头顶泥丸，与任脉接，然后内气口呼而出，意念入泥丸后归任脉至下丹田，完成一个小周天运行； 不知道过了多久，一个个小周天运行下来，龙辰又进入了一个难以言明的状态，但却不是下午的那种迷糊的状态； 龙辰没有了杂念，应该准确的说是，除了引导小周天的引导意念，机械的周而复始的在督任二脉运行外； 龙辰没有了其