练度1%。

    】 【气血微量提升，当前气血0.97。

    】 系统的提示音在脑海中响起，让方言的精神为之一振。

    他更加专注地修炼起来，不知不觉中，一天的时间就过去了。

     当方言停止修炼时，他惊喜地发现，《寒冰诀》的熟练度已经提升到了10%，气血也达到了0.99。

    而且，他能明显感觉到，自己体内的气血更加凝练，运转也更加顺畅。

     “这《寒冰诀》果然厉害！”方言心中狂喜。

     就在这时，陈长老走了进来：“怎么样？修炼得还顺利吗？” “非常顺利，陈长老。

    ”方言连忙起身，“《寒冰诀》很适合我，我的气血和实力都有了不小的提升。

    ” “很好。

    ”陈长老点了点头，“既然你已经熟悉了《寒冰诀》的基础，那我就给你制定一份详细的修炼方案。

    ” 陈长老拿出一张纸，上面写满了密密麻麻的文字：“这份方案分为三个部分：每日的内功修炼、拳法和剑法的实战练习，以及每月一次的秘境试炼。

    按照这个方案修炼，你的实力一定能快速提升。

    ” 方言接过方案，仔细看了起来。

    方案制定得非常详细，从早上的修炼时间到晚上的休息时间，都安排得井井有条。

    而且，里面还包含了一些他从未接触过的修炼方法和技巧。

     “谢谢陈长老！”方言再次感激地说道。

     “好了，你先回去吧。

    明天开始，就按照这份方案修炼。

    ”陈长老摆了摆手。

     方言离开了据点，心中充满了动力。

    他知道，有了玄武阁的资源和陈长老的指导，他的武道之路将会更加平坦。

    他一定会努力修炼，不辜负陈长老的期望，也不辜负自己的梦想。

     回到宿舍，方言没有休息，而是按照修炼方案的要求，开始练习《寒冰诀》和基础拳法的结合。

    他发现，《寒冰诀》的寒气融入到直拳中，让直拳的威力不仅变得更强，还附带了冰冻效果。

     “这简直太厉害了！”方言心中兴奋不已。

    他能感觉到，自己的实力正在以肉眼可见的速度提升 喜欢高武：我以凡躯，叩开神门请大家收藏：()高武：我以凡躯，叩开神门