体，可能会让人反应变慢，甚至更严重，根本不能延年益寿啊！” 老方士的脸色沉了下来，语气冷淡：“丹道之学博大精深，你一个外行人，怎么能随便质疑？丹药是借天地精华补身体，比普通的草药厉害多了！” “天地精华也可能有毒啊！”马骥赶紧说，“其实养生没那么复杂，就四件事：第一，什么都吃点，别偏食，保证营养够；第二，每天溜达溜达，别老坐着，适度运动；第三，别熬夜，早点睡；第四，少生气，多开心。

    最重要的是，多喝热水！” “多喝热水？”老方士和弟子们都愣住了，互相看了看，显然没听过这种养生法。

     “对啊！”马骥来了劲，“热水能促进身体循环，帮助排出不好的东西。

    要是在热水里泡点枸杞、红枣、桂圆，那就更好了，能补气血，延年益寿！我们家乡有个百岁老人，每天都抱着个暖壶喝枸杞水，身体好得很！” 他越说越兴奋，差点就画个保温杯的示意图给他们看了。

     老方士的脸彻底黑了，他本来在讲玄妙的仙道，结果被马骥拉到“喝热水”“泡枸杞”这种市井话题上，简直是对他学术的侮辱！他猛地拂袖：“荒谬！热水是寻常东西，哪有什么奇效？枸杞红枣不过是填肚子的果子，怎么能跟仙家金丹比？你这是坐井观天，不懂装懂！我们道不同，别再跟我说话！” 说完，他带着弟子们转身就走，连看都不看马骥一眼。

     马骥看着他们的背影，无奈地耸耸肩：“唉，好心当成驴肝肺，等你们吃丹药中毒了，就知道我的好了。

    还是保温杯泡枸杞靠谱！” 他找了块石头坐下，闭上眼睛，想象着自己手里捧着一杯热乎乎的枸杞茶，晒着太阳，舒服得差点睡着。

     胸口的挂坠，刚才在他说“多喝热水”“泡枸杞”的时候，微微发热，像是在吸收这种朴实无华的“养生能量”，温度温和，跟方士们追求的“长生能量”完全不同，却让人觉得很安心。

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