角戏，得让人插得上话。

    ” 他起身，拆掉之前盖在床头柜上的白桌布。

    那布洗过几次，边角都发灰了，镜头一打光全是反光点。

    他翻出抽屉里一块深蓝色的旧T恤，铺上去，用夹子固定四角。

    颜色沉，不抢镜，还能衬得食材亮堂。

     补光灯被他往下调了十公分，斜着照向操作台，避免额头和鼻尖泛油光。

    手机支架换了新买的三角架，卡得死紧，晃都晃不动。

    他还特意录了段测试视频，回放一看，画面稳得像新闻播报。

     “这回不是拼手速，是拼细节。

    ” 中午太阳最高那会儿，他蹲在窗边研究音乐。

    直播开头总得有点声音，可放歌怕侵权，静音又冷场。

    他翻了半天，找到一段十五秒的轻快钢琴曲，节奏明快但不吵，像是有人在隔壁弹着玩。

    设为片头，掐着时间剪好，不多不少，刚好播完进正题。

     他试了三遍，每次都在音乐停的瞬间抬头说“今天我们来做……” 一次比一次顺。

     下午三点，快递到了。

     纸箱打开，鸡蛋完好，酱油瓶没漏，手擀面还带着面粉的干香。

    他小心翼翼把食材摆上操作台，分类放好，盖上保鲜膜。

    葱切段，肉切片，调料按顺序排成一排，像站队的小兵。

     他拿出标签纸，给每个容器贴上名字：“葱花”“肉末”“高汤（半杯）”。

     “以前以为做饭靠感觉，现在知道，感觉最容易翻车。

    ” 天快黑时，他在日历上圈出后天晚上八点，底下写了一行字：“这一次，认真做一碗面。

    ” 不是“挑战”、不是“花式”、也不是“限定款”。

    就是“做一碗面”，简简单单，不整虚的。

     他坐回凳子，打开直播软件，新建直播间。

     标题输入框里，他打了几个字又删掉，反复三次，最后定格在：“苏然的厨房日记｜认真做一碗面”。

     简介写的是：“不用泡面，不靠运气，这次我想好好做顿饭。

    欢迎来聊聊，你想吃什么？” 设置好推流，检查麦克风，测试收音清晰度。

    备用电源插着，网速测试达标，手机电量