么，能不能通过调整支点（身体重心）、优化力臂（手臂角度）或者改变施力方向，来稍微提升一下效率？哪怕只是省点力气也好？ “刺！”口令再响。

     苏砚刺剑时，尝试将重心微微前倾，后脚蹬地发力，同时小臂内旋，试图将蹬地的力量和身体前冲的动量更高效地传递到剑尖。

     这个动作比起标准的刺剑，显得有点……向前“扑”的意味。

     “撩！”口令三响。

     苏砚撩剑时，又下意识地调整了手腕翻转的角度和腰部发力的时机，试图利用旋转的离心力带动剑身，减少手臂的主动发力。

    他这套微调，在整齐划一的练习队伍里，显得格外扎眼。

     动作说不上错，但总透着一种“不标准”的别扭感，像是在打一套自创的“省力广播体操”。

     赵讲师锐利的目光扫过全场，很快就锁定了动作“怪异”的苏砚。

    他眉头一拧，大步走了过来。

     “你！”赵讲师指着苏砚，声音带着明显的不满，“动作变形了！身体前倾过度！手腕角度不对！发力时机紊乱！ 基础不牢，地动山摇！你这练的是什么？野路子吗？给我按标准动作重来！”他严厉地呵斥道，不容置疑。

     苏砚张了张嘴，想解释一下自己的“杠杆省力”思路。

     本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！ 但看到赵讲师那不容置疑的眼神和周围同学投来的或好奇或嘲笑的目光，他还是把话咽了回去。

     苏砚默默调整姿势，重新按照最标准、也对他而言最费力的方式挥动木剑。

     每一次劈砍、刺击、撩起，都清晰地感觉到力量在体内传导的迟滞和损耗，比导引术更甚。

    汗水很快浸湿了他的额发。

     石磊则完全沉浸在练习中。

    他的动作或许不够花哨，但每一个基础三式都做得极其扎实、到位。

     每一次挥剑，全身的肌肉都协调发力，腰马合一，木剑带起的风声都比别人沉重几分。

     石磊的眼神专注而坚定，仿佛手中握着的不是木剑，而是那柄名为“不动”的重剑。

     赵讲师的目光扫过他时，微微点了点头。

     理论课结束，短暂的休息后，便是紧锣密鼓的“基础剑诀实践（一）”。

     训练场的气氛更加凝重。

     助教分发下护腕和简单的护具。

     当新生们再次拿起木剑站好时，一股无形的压力弥漫开来。

     训练场的合金大门再次无声滑开。

     哒、哒、哒…… 那沉稳、有力、如同踩在心跳间隙上的脚步声再次响起，瞬间压过了所有杂音。

     一股铁血、冷冽、带着硝烟味的强大气场席卷了整个训练场。

     叶红绡教官到了。

    她依旧是一身笔挺的黑色修身劲装，高马尾一丝不苟，面容冷峻如冰。

     叶红绡没有任何开场白，锐利如鹰隼的目光如同冰冷的探照灯，瞬间扫过全场。

    每一个被她目光扫过的学生，都下意识地绷紧了身体，连呼吸都放轻了。

     叶红绡的目光在石磊身上停顿了一瞬，似乎对他那沉稳扎实的站姿和握剑的气势略有认可。

    但当她的目光落到苏砚身上时，那眼神瞬间变得如同实质的冰锥。

     苏砚心头一凛。

    他刚才练习时留下的细微“省力”调整痕迹，似乎没能逃过这位“铁娘子”的眼睛。

     叶红绡走到队列前方，声音清冷，不高，却清晰地传入每个人耳中，带着金属般的质感：“剑，是杀伐之器！非孩童玩具！ 基础三式，是你们保命、伤敌的根本！练不好，上了战场就是送死！”她没有任何废话，直接下令：“现在，两人一组！ 持剑对峙！练习基础格挡与卸力！