没有了之前的担忧，家里的氛围也变得温馨起来。

    “辰辰回来啦？今天训练累不累？”母亲笑着问道。

     凌辰走过去坐下：“妈，我已经不参加田径队训练了。

    ”父母有些惊讶，父亲问道：“怎么不参加了？不是说挺有天赋的吗？”凌辰解释道：“我觉得还是把时间放在学习和提升自己上比较好，田径队的事情以后再说吧。

    ” 父母虽然有些疑惑，但也没有多问，只是说道：“只要你想清楚了就好，我们支持你的决定。

    ”凌辰心中一暖，幸好父母一直支持他。

     晚饭过后，凌辰回到房间，拿出青云观道长送的《基础吐纳法》再次翻阅。

    他发现书中除了吐纳之法，还有一段关于灵气运用的记载，上面说淬体境五层后，可以将灵气附着在体表，形成简单的防御。

     凌辰心中一动，要是能形成灵气防御，以后遇到危险就更有保障了。

    他来到院子的灵脉旁盘膝坐下，运转《基础吐纳法》开始修炼。

    灵脉中的精纯灵气源源不断地涌入体内，丹田内的灵气云越来越凝实。

     他集中精神，引导着灵气云冲击淬体境五层的壁垒。

    一次、两次、三次……壁垒纹丝不动，但凌辰没有放弃。

    他知道，冲击境界不能急于求成，需要耐心和毅力。

     不知过了多久，凌辰感觉丹田内的灵气云已经达到了饱和状态。

    他深吸一口气，将所有灵气凝聚在一起，发起了最后的冲击。

    “咔嚓！”一声轻响，淬体境五层的壁垒被冲破，灵气瞬间充斥着全身经脉。

     凌辰心中一喜，连忙运转功法稳固境界。

    当他再次睁开眼睛时，眼中闪过一丝精芒。

    他试着将灵气附着在手掌上，只见手掌表面泛起一层淡淡的白光，虽然微弱，却真实存在。

    “终于突破到淬体境五层了！”凌辰激动地说。

     突破到淬体境五层后，凌辰感觉自己的力量和感知力又提升了一个档次。

    他知道，自己离目标又近了一步。

    他抬头看向窗外，月光皎洁，星光璀璨。

    他的重生之路，才刚刚开始。

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