在十二点之前睡觉了，早上七点刚好起床吃早饭。

     实在是没睡饱，那就睡个回笼觉，或者下午睡个午觉。

     这几天搬下来了吧，跟大天使一起睡。

     除了梦游那天，之后这两天，不到十点就上床了，但这他们躺一起，不是总得要闹一会儿嘛，真到睡觉的时候，也该11点之后了。

     但这对他来说还是很早的了。

     在他的认知里，晚上十一点，睡到早上七点，八个小时，十分符合年轻人的睡眠标准。

     但是要他十点前就上床睡觉，早上五点起床，还得要去晨练，这真是要了他的命了。

     温哲蒙没有在跟他商量，“你的身体素质太差了，天天躺着，缺乏锻炼，身体会生锈的，感冒发烧是小问题，但不能不为以后的健康生活考虑。

    ” 南秋朔生无可恋，“我不要，我不行，我睡不着，我也起不来。

    ” “先试试，就从今晚开始。

    ”温哲蒙道：“要养成良好的作息习惯，再坚持锻炼身体，不是一天两天的事情，开始是有些难，坚持下去就好了。

    ” “今天就开始？”南秋朔惊讶的坐起身，嘟着嘴，不满的拒绝道：“你开什么玩笑，我今天跟粉丝小可爱们约了通宵的。

    ” 温哲蒙：“.......” “南南，你别忘了，你说过要守着我睡觉的，你去了，万一我又梦游了怎么办？” 南秋朔卡壳儿，“额，要不然我牵一根绳，绳子要长一点的，你先睡，我在隔壁书房，你要是梦游乱跑，我也能知道情况。

    ” “牵绳？”温哲蒙捏着他的鼻子，“确定不是遛狗？” 南秋朔讪讪地，他也知道这似乎不太靠谱，“可是，我这今天都已经跟人约好了，主要是前段时间都没怎么，粉丝们让我补时长。

    ”