编故事从孩子们手中换取修炼资源与秘籍外，其余时间皆用于淬炼体魄、精进武道。

     灵帝驾崩之日已近在咫尺。

     黄巾之乱爆发多年，纵使此界大汉国祚绵长，恐怕也撑不了几年。

     萧云必须在有限的时间内突破至先天境，方能在乱世中保全自身。

     唯有如此，他才有资格在这群雄并起的时代崭露头角，与那些青史留名的人物一较高下。

     他想亲眼见证貂蝉与大乔小乔的绝世容颜，会一会奸雄曹操，见一见大耳刘备，领教诸葛孔明的无双智谋，亲历十八路诸侯讨董的恢弘场面，目睹三英战吕布的惊天一战！ **萧云取出盛放淬体丹与洗髓丹的玉瓶，轻启瓶塞，一缕药香沁入鼻息，顿觉神清气爽。

     此类丹药由淬体境八层以上的武者炼制而成。

     精通丹道的武者被尊为炼药师，地位远胜寻常武夫。

     那群孩子赠予萧云的淬体丹与洗髓丹虽属低阶，却是淬体境武者夯实根基的绝佳辅助。

     这些本该用于他们自身修炼的丹药，如今却落入萧云之手。

     不过他笃信，区区几枚丹药绝不会耽误那群小家伙的修行进度。

     踏入吕府僻静的练武场，萧云先打了一套基础淬体拳法，待气血翻涌后吞服淬体丹，借药力再度挥拳演练。

     此界武道分内外两途。

     外功并非寻常伤身的横练功夫，而是内外兼修的玄妙法门。

     经过数万年的演变，武道体系在这个世界已经发展得极为完善，外功修炼同样形成了清晰的进阶路径。

     小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！ 外功修行讲究循序渐进，先锤炼筋骨，再淬炼脏腑，继而炼髓换血。

     当气血充盈到极致时，便会自然产生气力，暗生内息，劲力遍布全身。

     如此层层递进，最终冲破桎梏，打通经脉，踏入先天之境。

     内功修炼则另辟蹊径，无需艰苦的肉身锤炼。

     修习者通过心法打坐，在体内调息运气，先在丹田凝聚真气，再运转周天壮大真元，逐步贯通十二正经与奇经八脉，最终突破先天。

     外功是由外而内的修行之道，虽然过程艰辛，但练就的内息精纯浑厚，武者体魄也更为强健，实战能力远超内功修士。

     内功则是由内而外的修炼方式，注重养生之道，只要天赋根骨上佳，便可跳过打熬筋骨的阶段直接修炼真气。

     不过内功对资质悟性要求极高，还需秘籍指引与名师指点。

     因此多为世家子弟所修习——他们既不愿承受炼体之苦，又掌握着珍贵的修炼典籍。

     普通百姓根本无缘得见。

     内功修行实则凶险万分，术语晦涩难懂，稍有不慎便会走火入魔。

     且其真气偏重养生，实战威力远不及外功，故鲜有武将专修此道。

     当世成名武将，无一不是外功高手。

     两种武道在突破先天后殊途同归，但外功武者因体魄强横，更适合沙场征战。

     萧云目前只能修炼普通淬体**，上乘**以他现在的条件难以获取。

     吕琦玲那群孩童修炼的**虽好，却是各家秘传，绝不会轻易外泄。

     这方世界对**传承看得极重。

     至于内功心法与魂修秘籍，连吕琦玲等人都未曾见过，想必他们族中也不具备。

     萧云虽心向往之，但深知以如今汉室士族的势力，根本