次日，天色未明，叶无忌便悠然转醒。

     他只稍一动，便觉周身骨骼彷佛被拆散重组一般，酸痛难当，肩上伤口更是传来阵阵裂痛。

     杨过翻了个身，嘴里含糊地嘟囔一句什么，复又沉沉睡去。

     叶无忌并未唤他。

     他自己扶着墙，一点点挪下床，着好衣衫，径自朝门外走去。

     清晨山风凛冽，拂在面上，让他混沌的头脑清醒了许多。

     他行至练武场，望着那两口空荡荡的大水缸，与那条通往山巅的石阶，深吸了一口气。

     他未取扁担，反是绕着练武场徐徐踱步。

     他步法颇为奇特，时左时右，彷佛在丈量尺寸。

     每一步落下，他都在感受足底传来的力道，感受膝盖的曲直，感受腰腹如何发力。

     他竟是在寻一个最为省力之法。

     待到杨过骂骂咧咧地晃将出来时，叶无忌已然挑着空桶，行走在石阶之上了。

     “喂！你这书呆子！起这般早，莫不是赶着去投胎？”杨过在后头高声喊道。

     叶无忌并未回头。

     这一日，比头一日愈发煎熬。

     新伤叠旧伤，每行一步，皆是折磨。

     杨过的抱怨声自晨至暮，未曾停歇。

     “这老道士分明是存心折煞我等！” “我的肩膀要断了！当真要断了！” “书呆子，你便不疼么？莫非是铁打的身子不成？” 叶无忌只以一字作答：“疼。

    ” 而后，他继续挑着木桶，一步一步，走得舒缓，却从未止歇。

     杨过骂到无力，也只能咬牙跟上。

     他绝不能输给一个书呆子。

     一连五日过去。

     丘处机一次也未曾现身。

     每日的生活，便是挑水、吃饭、睡觉，周而复始。

     杨过从最初的暴躁，到后来的麻木。

     他甚至还学会了偷懒。

     譬如打水时少打一些，走累了便在半山腰的顽石上歇息半晌。

     可每回他歇够了，抬眼一望，总能瞧见那个身影，不疾不徐地从他身旁经过。

     叶无忌的动作依旧舒缓，可他挑着的水桶，晃动的幅度愈来愈小。

     泼洒出来的水，也愈来愈少。

     杨过心中只觉邪门。

     这日，他又在半途歇脚，望着叶无忌从身畔经过。

     “喂，书呆子。

    ”他忍不住开了口。

     叶无忌停下脚步，回首望他。

     “你……你为何不怎么喘气了？”杨过问道。

     这几日，他自己累得好似拉风箱一般，可这书呆子，呼吸虽也沉重，节奏却极为平稳。

     “我只是仿效师父所言，试着气沉丹田。

    ” 叶无忌道，“虽不知丹田位于何处，却只管将气息下沉。

    ” “下沉？”杨过一脸莫名。

     “还有，”叶无忌指了指自己的脚，“下山之时，膝盖切勿僵直，当以腰带腿，将力道散于周身。

    ” 他说罢，便继续前行。

     杨过愣在原地，仔细琢磨着他的话。

     气往下沉？以腰带腿？ 这都是些什么乱七八糟的。