相悖，憋得他满脸紫涨，头晕眼花，几乎要一头栽倒。

     可他死死记着老道士的话，用绝大毅力，固执维持着这个古怪的吐纳节奏。

     也不知跑了多久，就在他感觉自己下一刻便要窒息之时，丹田深处，那股修炼出的全真内气热流，忽然间轻轻一跳，竟变得活跃起来。

     随着他每一次深长的吸气，仿佛真有一股清凉甘冽之意顺着口鼻直贯而下，融入那股热流之中，使其壮大一分。

     而每一次缓慢的吐气，四肢百骸的疲惫与酸胀，竟也随之被一丝丝地带离体外。

     他的脚步，在不知不觉间，竟由沉重转为轻盈。

     原先重若千斤的双腿，此刻仿佛被一股无形的气流托着，奔跑之间，非但不觉费力，反倒有种说不出的畅快。

     他不再是依靠筋骨肌肉在跑，而是被体内那股生生不息的内息，推动着滚滚向前！ 一个来回。

     两个来回。

     剩下的六个来回，叶无忌竟一口气跑完，中间未曾有片刻停歇。

     当他最后一次站上太白峰顶时，日头已然西斜，金色余晖洒满云海。

     他立于崖边，衣衫早已被汗水浸透，又被山风吹干，紧紧地贴在身上，勾勒出精悍的轮廓。

     可他脸上，再无半分疲态，呼吸平稳悠长，一双眸子神光湛然，整个人由内而外，透着一股脱胎换骨的崭新气象。

     他能感觉到，体内那股内息，比清晨之时壮大了何止一倍，且更加精纯凝练，在经脉中运转自如，再无半分滞涩之感。

     他转向老道士，恭恭敬敬地行了一个大礼。

     “晚辈叶无忌，多谢道长赐法之恩。

    ” 老道士斜睨了他一眼，总算没再骂他蠢材。

     “还算不是块朽木。

    ” 他顿了顿，负手望向远处翻腾的云海，语气里忽地带上了一丝追忆。

     “这套呼吸吐纳的法子，是我全真教‘先天功’的筑基心法。

    当年……当年有个人，便是靠着它，才能在万军之中来回冲杀，连战三日三夜而不觉疲惫，视百万大军如无物。

    ” 先天功！ 叶无忌的心脏猛地一抽。

     果然！果然是他！ 王重阳！ 但他面上不动声色。

     “你的底子，太薄，跟纸糊的窗户没什么两样。

    ” 老道士的目光又转了回来，毫不客气地评判道。

     “从今日起，每日十招之约不变，这跑山之罚，亦不变。

    ” “什么时候，你把这太白峰的山路，跑得跟逛自家后院一般轻松自如，你这内功，才算真正踏入了门槛。

    ” 叶无忌闻言，心中非但没有半分畏惧，反而涌起一股兴奋之色。

     “是，晚辈谨记。

    ” 喜欢寒窗十年中秀才，方知此世是神雕请大家收藏：()寒窗十年中秀才，方知此世是神雕