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首页> 大秦:始皇大帝> 第四十九章 不问苍生问鬼神

第四十九章 不问苍生问鬼神(3/3)

知秦峰是谪仙人转世后,他的心中又燃起了对长生不老的希望。

     然而,秦峰的话熄灭了嬴政的希望之火。

     “没有。

    ”秦峰说道,“我不知道你为何会跟始皇帝一样想着长生不老。

     但是我可以很明确地告诉你,这个世界上没有什么长生不老。

    ” 嬴政顿时露出了失望之色,难道真是自己太贪心了。

     秦峰见此,看了一下桌子上的竹简,叹口气,道:“我这辈子最不喜欢的就是欠人情。

     既然收了你的药方,我可以告诉你一些长寿的方法。

    ” “长寿之法?” 刚刚失去希望的嬴政再次燃起了希望, 没有长生之法,有长寿之法也行啊,能多活几年。

     “没错。

    ”秦峰颔首道,“人的寿命跟饮食,睡眠,运动,心情等息息相关。

    ” 嬴政再次问道:“先生,不知道长寿之法,能让人活到几岁?” 秦峰想了想,道:“一般能活到八十,甚至做到长命百岁。

    ” “能活得那么久?”嬴政大惊。

     夏无且和尉缭等人都大为吃惊。

     能活到六十岁就已经属于非常长寿了,要知道大秦的人均寿命不到三十岁。

     到了百岁寿命,那简直就是寿比南山了。

     嬴政立马迫不及待说道:“先生,请教我。

    ” 见秦峰马上就要开口,夏无且立马说道:“稍等,让我记录一下。

    ” 秦峰耸耸肩,让其随意。

     夏无且直接从书房里将笔墨和竹简拿了过来。

     等一切准备好后,夏无且便道:“先生,可以了。

    ” 秦峰点了点头:“长寿的办法其实有很多,最主要有五点。

    ” “其一就是均衡饮食,一日三餐,多摄入蔬菜、水果、全谷物和优质蛋白质,减少高糖、高盐和高脂肪食物的摄取。

     蔬菜和水果富含维生素、矿物质与抗氧化物质,有助于降低患癌风险。

     全谷物提供膳食纤维,维持肠道健康,像鱼肉、豆类等优质蛋白质,助力身体修复与生长。

    ” 喜欢大秦帝师:狱中讲课,始皇跪求我治国请大家收藏:()大秦帝师:狱中讲课,始皇跪求我治国
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