稚！ 良馨不理会他?的表情,继续按照口令节奏做完一套八段锦，双手重叠于丹田处，做好收势,全身缓缓放松。

     “做的好！” 陆冲锋放下手里的篮子,用力鼓掌，“做的太好了?,真厉害！” “太假了?。

    ” 良馨走过去，看着篮子里的豆腐鸡肉蔬菜，“早上大?姐刚买了?豆腐。

    ” 陆冲锋道：“那是北豆腐，嘟嘟吃了?口感不好，我买的南豆腐。

    ” 北豆腐是老豆腐,质地紧实，口感粗糙偏硬,南豆腐是嫩豆腐,质地口感柔软嫩滑。

     陆冲锋对女儿总是小事细节上无微不至。

     良馨正?在觉得温馨和?感动,陆冲锋又道：“你?真打算在武术表演比赛跳......不是，我是说表演这个八段锦？” “你?什么意思？” “没有什么意思,好，特别好！” 陆冲锋拎起篮子跟在良馨身后往客厅走，“就是做起来?，有点像成年版的广播体操。

    ” “不一样。

    ” 良馨倒了?一杯温水到白瓷茶杯里，端起来?喝了?一口才道：“广播体操是活动身体关节和?肌肉的僵硬紧绷感,虽然活动完身体变得松弛灵活了?,有益于心情,但还是跟八段锦不一样，八段锦追根溯源属于气功，要通过呼吸与?动作的配合,以意领气，以气运身，我这套八段锦是稍微改良过的版本，很适合气弱体虚的人锻炼，比如说像我这种生完孩子结束哺乳期不久，坚持这套八段锦，可以慢慢恢复气血，增强心肺功能，调理脾胃，强身健体。

    ” 陆冲锋突然笑了?。

     良馨疑惑看着他?，“笑什么，你?不信？” “信，你?说话我什么时?候不相信过。

    ”陆冲锋笑着道：“只是突然想到我们结婚当晚，泡脚的时?候你?也像个小学究说了?一大?堆听起来?很专业很能说服人的理论知识。

    ” 良馨听到这话，想起他?被烫红的脚，脸上也出现笑