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首页> 帝皇书 演员> 第004章 修炼等级

第004章 修炼等级(2/3)

性命双修的阶段。

     自古开始,人们尚武,锻炼身体乃是家常便饭之事。

    在如今,锻炼身体也是必不可少的过程,因为身体是革命的本钱。

     外功是锻炼肉身的武学方式,然而外功的修炼对人的肉身也有一定的要求,因此锻造肉身就势在必行。

     后天十层练体境界从低到高分别是:第一层练劲、第二层练皮、第三层炼骨、第四层练筋、第五层练脏、第六层练髓、第七层练精、第八层炼气、第九层炼神、第十层胎息。

     后天第一层境界:炼劲。

    劲由心生,拳随劲动。

    至刚则至柔,由纯刚之劲力自然转化出来的柔化之力,达到刚柔并济则练劲大成! 后天第二层境界:炼皮。

    普通人出拳,拳头发出的力道,绝大部分都让筋肉皮的僵拙给化解了。

    炼皮就是使用自身内力强化皮肉松透,增强肉体活性,达到外柔内刚的目的,到时皮肉就不再是阻力。

     后天第三层境界:炼骨。

    从骨练起,由内而外带动整体提升,练至大成,骨骼坚硬,如金似铁,铜皮铁骨,炼骨如钢,而且力气也会远超常人。

     后天第四层境界:炼筋。

    将内力从肉身各处提炼出来,加以凝聚,使之在体内流动循环,不断积蓄壮大,大成之时内力充达全身骨节会有筋骨雷鸣之声。

    练筋骨皮也是为了更好地发挥出力量,如果自身不够强,再大的力量打出去,如同鸡蛋碰石头,一碰就碎。

    随着修炼,内力逐渐强化肉身,增加肉体骨骼筋肉的力量以及防御,借此达到炼骨如钢,攻防合一的境界。

     后天第五层境界:练脏。

    内力进一步精炼,强化五脏六腑,甚至形成一层内力保护膜,使得五脏六腑更加坚韧,充满力量,水火相济,阴阳相容。

    吸气如漩,吐气如箭。

    练至这一步甚至可以吐气杀人,当然,遇到同等境界高手则无用,因为无法破除其体外内力防御。

     后天第六层境界:练髓。

    练髓换血,伐毛洗髓。

    体内内力进一步提炼,强化精血,凝而不散,使得体内力血液精纯无比,远非
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