，重新背起背包，推开玻璃门就走出了剧院。

     依旧在休息室门口的同事，看着对方穿着短袖练功服就在莫斯科夜晚风雪行走的背影抖了一下。

     他作为一个外国签约进来俄罗斯的芭蕾舞剧团的演员，是完全不能够理解俄罗斯人风雪中穿短袖的习性的。

     第5章开始·“冬令营” 为期两周多的外训，在中国队的青年组到达后的第二天正式开始。

     这时间段是休赛期了，训练的任务并不是很重，莫洛佐夫教练将每天的训练划分出来不同的时间段，分配了冰上训练以及冰下训练。

    训练中心有两个冰场，a场和b场。

    因为来集训的学生有点多，男单女单冰舞双人的都有，所以不同时间段是不同项目类别的选手，冰上冰下的时间段是错开的，而且是分别在不一样的冰场上。

     郁辰早上醒来之后，借着吃早餐的时间看了一下时间表——他所在的男子单人今天的训练安排从早上的九点开始，是冰上的训练。

     训练的两个半小时里面，中间有二十分钟是中间段休息的，选手可以借着那段时间去补充体力。

    然后是十一点半开始午饭，午饭后有大约一个小时左右的休息时间，再之后是陆地训练。

     同样是两个半小时，中间二十分钟休息，下午四点钟结束。

     在晚饭之前还有一个半小时的自主训练时间，郁辰看了一下备注，自主训练那里写着所有陆地训练场所以及冰场都会开放，可以自主选择。

     晚饭之后还有一个所有选手集合一起的娱乐活动，时间表上面写着今天的活动是小游戏，估计是想借着集体活动，让大家都快速熟悉彼此。

     郁辰一边思考着今天第一天冰场训练和陆地训练会有什么内容，隔壁就传来‘碰——’的一声，非常响的声响。