神、魂、魄、意五种东西。

     天一生水，地六成之，精也； 地二生火，天七成之，神也； 天三生木，地八成之，魂也； 地四生金，天九成之，魄也； 天五生土，地十成之，意也。

     精魄生我肉身，神魂方为真我。

     意为精魄神魂交感而生。

     意生心，心为识神，常人以心为我。

     而心，一瞬之间能产四万八千念，躁动不安，像一只猿猴。

     修心，修心的目的是降伏心这只猴子。

    而修心的手段就是收念。

     炼精化炁，就是收念伏心的过程。

    所谓降住心猿也。

     降伏了心猿，才能接触到意。

     意同样不老实，奔流不止，好似千里马，想抓住，它已经跑了，即所谓意马。

     所以能抓住意马，就已经很牛逼了。

     一旦抓住了意马，就是开始了炼炁化神，整个过程可能耗时很长，长年累月，几十年一直在炼。

    。

    。

    也可能耗时很短。

     炼炁化神开始，就能开辟中丹田。

     人皆有三丹田，就像人皆有经脉穴道一样，但常人根本无法感知并有意运用，所以丹田似有实无。

     非常人，感知并开辟丹田。

    做法就是将穴道由虚到实，再由实到虚两次转化，以此来开辟丹田。

     小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！ 丹田在人身的实体为丹田之室，方圆仅一寸；但其内部则各按各自修为来显化大小，有世界纳入芥子的感觉。

     下丹田本就是人命的根基、阴阳的门户、五气的本源；是男子藏精、女子藏胎之处，位置在脐下三寸处。

     练武之人，一旦进入炼精化炁，就要先开辟下丹田，多以气海穴来开辟。

     下丹田为炼精之所。

     中丹田则为炼炁之所。

     中丹田位于胸部，又称为“绛宫”，道门又叫“黄庭”。

     多以膻中穴来开辟中丹田。

    内气在膻中穴形成气旋，盘旋冲击。

    。

    。

     若俺炼炁化神有成，就能开辟识海，上丹田与识海有密切关系。

    好像是互相包容，互相嵌套，因为眉间内入三寸为上丹田宫，也叫“泥丸宫”，还叫“紫府”。

     炼炁化神大成才能锁住意马，神魂归位，产生神识。

     神识具有不可思议的手段。

     有了识海和神识，就能初步探索上丹田奥秘，向炼神返虚迈进。

     上丹田为炼神之所。

     而突破炼炁化神，就是精炁神三花聚顶，开始炼神返虚了。

    这个境界，似乎很不容易。

     但是，世间总有很多但是。

    所谓大道三千，武道仅是一条，且武道这条路子又分解成无法统计的很多小街小巷。

     所以，修行的方法有很多条，三丹田的开辟和使用也是多种多样。

     一些圣至贤达，宗门大能，奇人异士，巫婆神汉，妖邪诡异等等非常人，可能先开辟了上丹田或中丹田，虽然身体不强甚至孱弱，但拥有不可思议的斗杀手段。

     俺在山道上半顿悟半渐修的扛着棒子缓步前行，膻中穴里内气纵横，忽然膨胀忽然缩小。

    俺的胸膛也是剧烈起伏。

     这是一个十分凶险的境地，如蛇褪皮，似蟹脱壳。

    此时要是有敌来犯，那就如同遭了天劫。

     开辟中丹田比开辟下丹田难多了，也险恶多了。

     等俺走过十八盘，来到南天门口，仿佛经历了九蒸九晒九炼，中丹田成了。

     内气仿佛重了，携带的威势却大了许多，运转的可以用呼啸而过来形容。

     俺的身体精瘦了一圈儿，体重至少没了三十斤。

     子正时分，俺踏进南天门，来到泰山山顶，天街。

     巨大的心跳已经消失，仿佛就从未有过。

     此时万籁俱寂，天街倒映星光，俺神魂