体，所以林茿终于体验到了练体究竟是怎样一种身心的折磨。

    这几天她就没有挨到一下床，就算眼睛闭着，头脑也醒着。

    身体和精神都受到了极大的锤炼。

     每天的修炼大概是半天泡在零下几度的灵泉之中，再有半天被架在炼丹炉上拿火烧。

    冷的时候冷到血管都要凝固，热的时候血肉都要化开。

     姜云说练体本来就是如此，骨血全都被打碎重塑。

    她现在所受的仅仅是练体的开始，一步步进阶，将来要为此寻找更为高阶的灵泉与火种。

     刚开始修炼的时候，她在炼丹炉挨了整整五个小时，得到姜云的应允可以出来了，却因为衣物都被丹火烧尽了，满头大汗地在炉子里缩着。

     姜云在庭院里专注地打坐修炼，根本没发现她在炉子里傻坐着。

    后来她被煮得晕倒了，姜云才将她从炉子里抱了出来。

     因为失去了意识，所以未着寸缕从姜云的床榻上醒来，也没有感到什么尴尬。

    反而掀开被子，看到被褥下脱胎换骨的身材，坚定了练体的信心。

    只不过几天的时间，她的身体就从单薄的瘦削，变得紧致健美起来。

    以前只是羡慕别人的自律，还没想过自己也能变成这样。

     她非常地喜欢自己，沉迷多看了几眼，姜云就在此时进来。

    林茿当即裹着被子，将自己围成了一个粽子。

     她的衣服都是普通的布料，姜云给她拿来的是自己的一套常服。

    林茿躲在被子里不敢出来，只能对姜云“指手画脚”。

     “师父，你放在床边吧，我等下就穿。

    ” 姜云说：“这衣服你也穿不了太久，到三阶之后它也经不起丹火的烧灼。

    以后进炼丹炉最好是不要有什么遮蔽，血肉和衣料混合到一起，修复起来很麻烦。

    ” 林茿的脸涨红了，姜云后知后觉才发觉。

     “你在庭院中修炼时，我已关闭了五感。

    便是此刻，我也关闭了视相，你不用介意什么。

    ” 林茿试探着在姜云面前挥了挥手，被姜云准确地抓住。

     “这是在做什么？” 姜云看不见，但她的修为精深，对身边发生的一切仍然了如指掌。

    虽然不是被眼睛看着，但是不管林茿做什么，还是会被姜云感知到的。

     林茿又缩回了被子，等到姜云走了才钻出来穿好衣服。

     姜云看起来无欲无求，应该也不能理解凡人间的种种避讳。

    离开时，便是发觉了，尽管她关闭了视相，林茿也不愿在她面前自由地行动。

     和姜云一起闭关到第四天，系统提醒林茿：“宿主的周常还没有完成。

    ” 林茿调出任务栏一看，心里拔凉拔凉的。

    三项任务她是一样都没有完成，还剩下一天半的时间，必须将这些都做完。