，窥见常人所不见，便有了‘道’的职责。

    以正法，调阴阳，镇邪祟，护一方清平。

    此乃我辈立身之本。

    ” “道…”我喃喃地重复着这个字眼。

    它像一颗带着奇异重量的石子，沉甸甸地落入我混沌的意识之海。

    不再是虚无缥缈的概念，而是与爷爷每晚的守护符箓，与那些看不见却真实存在的威胁，紧密地联系在了一起。

     铺垫了许久，在一个清冷的、晨光熹微的冬日早晨，爷爷终于郑重其事地将那本用靛蓝粗布包着的《玄冥录》，再次请了出来。

    这一次，他没有避讳我。

     他净了手，焚了一炷细细的线香。

    清苦的檀香气息在冰冷的空气里袅袅散开，冲淡了屋内惯有的草药和灰尘味道，带来一种奇异的肃穆感。

    爷爷小心翼翼地将书册放在擦拭干净的矮桌上，解开了布包。

     那本线装书册，纸张呈现出一种深沉的、仿佛浸透了岁月的黄褐色，边缘磨损卷曲得厉害。

    封皮是某种不知名的深色硬皮，没有任何字迹，只有几道如同闪电撕裂云层般的、深深刻印的墨色纹路，透着一股苍凉古拙的气息。

     “跪下。

    ”爷爷的声音恢复了惯有的沉稳，却带着不容置疑的威严。

     我依言跪在蒲团上，心脏不受控制地怦怦直跳，既有期待，更有一种近乎朝圣般的紧张。

     “此乃《玄冥录》，叶家世代相传的根本大法。

    ”爷爷的声音低沉而清晰，每一个字都仿佛带着历史的回响，“今日，爷爷便传你入门根基——玄冥吐纳法，与静心清神咒。

    此乃道法之始，性命之基。

    需日日勤修不辍，如履薄冰，如临深渊。

    切记，心不正，则炁不纯；念不净，则法不成。

    稍有不慎，反噬己身，悔之晚矣！” 他的警告如同重锤，敲打在我心上。

    我用力点头，眼神紧紧盯着那本摊开的书册。

    爷爷翻开了第一页。

    上面没有图画，只有寥寥数行竖排的墨字，字形古拙，透着一股难以言喻的韵律感。

    字迹边缘有些晕染模糊，显然年代极其久远。

     “凝神，静气。

    ”爷爷的声音变得异常空灵，仿佛带着某种奇特的共鸣，“跟我念诵，感受气息流转。

    ” 他盘膝坐于我身侧，腰背挺直如松，双目微阖，神态安详，仿佛融入了这清冷的晨光里。

    他缓缓地、一字一顿地开口，声音不高，却异常清晰地传入我的耳中： “玄…牝…之…门…是…谓…天…地…根…” “绵…绵…若…存…用…之…不…勤…” 口诀并不长，只有几十个字。

    爷爷念诵得很慢，每一个音节都仿佛带着奇异的重量和牵引力。

    我努力集中精神，跟着他重复。

    那字句拗口，含义更是晦涩难明，如同天书。

    爷爷并不解释字面意思，只强调节奏和呼吸的配合。

     “吸气，”爷爷的声音引导着，“想象天地间最精纯的气息，如同涓涓细流，自头顶‘百会’穴缓缓注入，沉入腹下丹田…” “呼气，”他的声音转为悠长，“将体内浊气、杂念，随气息自口鼻徐徐吐出，散于虚空…” 我笨拙地模仿着。

    吸气时，努力去想象那所谓的“精纯气息”，却只觉得冰冷的空气呛入鼻腔，冻得肺管子生疼。

    呼气时，更是毫无感觉，只觉得憋闷。

    动作僵硬，呼吸急促而浅薄，完全不得要领。

    胸口那枚鬼玺，也毫无反应，冰冷沉寂。

     小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！ 爷爷睁开眼睛，看着我憋得通红的小脸和手忙脚乱的样子，并没有丝毫的不耐。

    他伸出手，一只温暖干燥的手掌轻轻按在我冰凉的小腹（丹田位置），另一只手则按在我的后背心（命门附近）。

     “莫急，莫强求。

    ”他的声音带着一种奇特的安抚力量，“意守丹田，似守非守。

    呼吸…要深…要长…要匀…” 他掌心的温度透过薄薄的棉衣传来，带着一种奇异的暖流，缓缓渗入我的身体。

    同时，一股微弱却异常坚韧的、清凉的气息，随着他的引导，从按在我背心的手掌传入，沿着脊柱缓缓下行，汇入小腹。

    这股气息与我自身那刺骨的阴寒截然不同，它温和、纯净，带着一种生生不息的活力，如同一缕破开冰封的初春暖流。

     “这就是…‘炁’？”我心神剧震，第一次清晰地“感觉”到了爷爷所说的那种存在于天地、流转于自身的力量！它如此微弱，却如此真实！ 在那股外来暖流的引导下，我努力平复急促的呼吸，尝试着跟随爷爷的节奏。

    吸气时，不再刻意想象，只是努力将气息吸得更深一些，试着去“感受”那股流入小腹的暖意。

    呼气时，也不再憋闷，而是自然地、缓慢地将浊气吐出。

    渐渐地，一种奇异的、微弱的暖意，真的开始在我冰凉的小腹深处凝聚、盘旋，虽然微弱得像风中的烛火，随时可能熄灭，但它确实存在了！ “好，保持这种感觉。

    ”爷爷的声音带着一丝不易察觉的赞许，缓缓收回了手掌，“这便是玄冥吐纳的入门之基——引气入体，凝神丹田。

    每日卯时（清晨5-7点），天地阳气初升，最宜修习此法。

    持之以恒，丹田之炁自会壮大，温养脏腑，驱寒辟邪。

    ” 第一次真正意义上的修炼结束，我浑身都被汗水浸透，小腹处那点微弱的暖意早已消散，只剩下熟悉的阴冷和深深的疲惫。

    但内心深处，却涌动着一股前所未有的兴奋和满足感。

    我终于，触摸到了那个神秘世界的门槛！ 爷爷传授的第二个根基，是“静心清神咒”。

    这是一段更加短促、音节也更为奇特的咒文： “太上台星，应变无停。

    驱邪缚魅，保命护身。

    智慧明净，心神安宁。

    三魂永久，魄无丧倾！” 咒文本身依旧晦涩，但爷爷重点强调的是念诵时的“心念”。

    他教导我，念诵此咒时，需摒弃一切杂念，观想眉心处有一点清冷纯净的月光，随着咒文诵念，月光如水波般荡漾开来，洗涤整个脑海，驱散所有烦躁、恐惧和负面情绪。

     “此咒不修炁，只修心。

    ”爷爷神色肃然，“心若磐石，则外邪难侵；神若明镜，则幻象自破。

    尤其对你…”他顿了顿，目光深邃地看了我一眼，“那些‘东西’的侵扰，多半始于乱心。

    守住灵台一点清明，便是守住性命的第一道关隘！” 练习静心咒远比吐纳更让我痛苦。

    闭上眼，黑暗降临，那些无形的窥视感便如同潮水般涌来，伴随着各种难以名状的、充满恶意的低语和幻象碎片。

    有时是母亲临死前大睁的、空洞的眼睛，有时是窗外扔进来的、血淋淋的死鸡头，有时是风雪夜里父亲绝望嘶吼的背影…每一次尝试集中精神观想那点“月光”，都会被这些翻涌的杂念和恐惧轻易打断。

    念诵的咒文也变得磕磕绊绊，毫无力量感。

     爷爷并不催促，只是在一旁静静地看着，偶尔在我心神彻底失守、小脸煞白、身体控制不住颤抖时，才伸出温暖的手掌按在我的头顶，口中低喝一声：“定！”一股清凉的气息瞬间注入，强行压下那些翻腾的杂念和恐惧，让我得以喘息。

     “心猿意马，非一日可降。

    ”他收回手，声音平静，“日日持诵，便是磨刀之石。

    百遍不成，便千遍；千遍不成，便万遍。

    总有水滴石穿之日。

    ” 日复一日，卯时吐纳，子夜静心（爷爷说子时阴气最重，心魔最盛，正是磨砺心志的磨刀石），成了我生活中雷打不动的功课。