侧头看了看他，“你之前是一直靠咖啡消肿的吗？” “是的，而且因为知道了生效的时间比较久，所以最近打算养成每天早上一杯冰美式的习惯了，”他晃了晃手里的两瓶咖啡，“这些是以防万一用的。

    ” “别的消肿的方法的话...”他思考了一下，“就是睡觉前会戒食，还有因为现在因为学习了你说的穴位，也在尝试着每天按一按那些地方。

    我本来还想再学一些的，结果没想到直接睡过去了。

    ” 安思菲笑了起来，“难道是想一点一点地把整套都学会吗？” 夫賸宽装作惊讶的样子，“哦，被发现了呢。

    ” 两人其实都知道只是在开玩笑，于是都笑了起来。

     “简单基础的消肿手法，可以的话我都会教给你的，还有一点很重要，”安思菲指了指他怀里的咖啡，“不要太依赖咖啡哦，养成习惯每天一杯的话，会有很多坏处的，咖/啡因会让你的神经过度兴奋，影响到生物钟还有睡眠质量，如果长期喝的话，还会产生耐受和依赖，如果突然停止摄入的话，可能会头痛，甚至抑郁。

    所以在养成喝咖啡习惯这件事情上，真的要慎重一些。

    ” “这么严重吗，”夫賸宽惊讶地往后缩了缩脖子，“一直只知道喝冰美式可以提高精神，消肿，还不会胖，竟然会产生那么多副作用啊。

    ” 安思菲点点头，“当然如果只是偶尔喝一下的话是没有问题的，像我上次刚来韩国没多久，看着大家都在喝，所以也尝试了一下冰美式，但因为喝不惯那种苦涩还泛酸的味道，为了不浪费，就放些糖喝掉了。

    ”她装作自然地提起了这件事情。

     “这样啊，”他点了点头，“当时看到还觉得真的很奇怪的来着，不过想到薄荷巧克力的口味差异，也就理解了。

    还有，你看大家都在喝，应