吗？” “以他现在的体能状态，能做三四个就不错了。

    ” “三四个？开什么玩笑呢，他能做好一个就很厉害了好嘛！” “行了，都别说废话了，赶紧过去吧，这小子手都开始抖了，说不定就会从单杠上面掉下来！咱们过去扶着点，免得他摔下来受伤！” 虽然对赵元“逞强”的行为不理解也不好看，但还是有很多人朝着他围了过去，想要在关键时刻出手帮忙。

     对此，赵元并不知情，他抛开了一切杂念，专心的做着腹部绕杠。

     正如体育学院众人说的那样，他现在的体能，正处在低谷，抓着单杠的双手都在不停地颤抖，可他咬紧了牙关，不想放弃，调动着身体中残存的每一份力量，努力的扭动腰身，进行着腹部绕杠。

     一个腹部绕杠的动作勉强完成，赵元浑身上下憋出了大片冷汗，一种虚脱感涌上心头，让他想要放弃锻炼，躺在地上好好的休息一会儿。

     “不能休息！”赵元用力的咬着嘴唇，疼痛刺激着他的神经，鲜咸的血液滋润着他干涸的喉咙。

    “现在是最疲惫，同时也是最关键的时刻，一旦撑过去，我的身体素质必定能够上个新的台阶！坚持住！不能放弃！一定不能放弃！” 赵元一边在心里面给自己加油鼓劲，一边压榨着身体中最后的力气，努力的想要做出第二个腹部绕杠。

    然而他的体能在之前消耗的实在太多，此刻努力了好几次，都没能够撑起来，但他不肯放弃，依旧咬紧了牙关在坚持，在继续。

     又一次尝试中，赵元不知不觉，施展出了四圣诀里青龙式的技巧。

     恍然间，他感觉自己好像真的变身成了一条龙，力道轻而易举就汇聚到了腰部，一发力一扭动，带着整个身躯，又在单杠上面绕了一圈。

     “咦？”赵元一愣，“四圣诀还能够用在这个时候？” 这个发现让他大喜过望，不仅是因为完成了又一个腹部绕杠的动作，更是因为结合四圣诀一块儿锻炼，必定会让效果大大提升！ 深吸一口气，赵元摒除杂念，彻底的静下心来，用青龙式的技巧，进行着腹部绕杠的锻炼。

    他体内的瓶颈，也在这个过程中被打破。

    而在破了瓶颈后，赵元顿时感觉疲惫消