午攀岩，下午修炼五脏，晚上打坐修炼精神力。

    具体的要求就由柔儿向你说明。

    ” 说着老人家不再说什么就走开了。

     关越看了看柔儿，见她已经能够攀登上几十米高的悬崖了，关越不服气，马上开始了攀登。

    虽然山涯上已经打了几个小洞眼专门给柔儿练习用的，但是要让身体完全放开并快速攀登还是需要练习的。

     关越并没有产生畏难情绪，而是在山涯底部反复上下，认真体会登高与下降的不同，注意领略攀登的要领，判断出各种借力点的作用，虚虚实实，各种利用关系，反复揣摩。

    他想打好基础，为下一步直接攀岩作好足够的准备。

     下午，柔儿带关越来到一个小冰湖，对关越怪怪地笑道：“关弟弟，你下午就练习在冰湖里修炼，一直到你能够在其中坐到持续十个时辰不起来，就算你第一关通过了。

    ” 说着柔儿转身走了，不过她并没有走远，而是躲在一个隐隐的地方，她想看看关越的笑话。

     关越看着这个冰湖，感觉到了阵阵从冰湖里面冒出的寒气，他知道这冰湖奇寒无比，比起甫田师尊让他练习用的冰湖更加寒冷，但是他需要磨练自己，他不怕寒冷，于是他狠下心，一下子就坐了进去。

    刺骨的寒冷马上让关越失去了思维能力，他牙齿咬得乱响，脸色马上苍白，而且身体马上痉挛起来，但是他在脑海里面存储的意志力量让他能够坚持下去，坚持下去就是胜利！他在与自己畏惧心理作战，他一定要战胜自己！他并没有驱动意志力量，而是凭着自己的本能与寒冷抗争。

    他想借此机会锻练自己的肉体。

     在一旁偷看的柔儿也是暗暗心惊，她记得自己可以经过半个月的试验才敢坐在里面的，怎么这个关越居然一下就敢坐在里面呢？而且看他样子，一时半会还不一定起来，于是柔儿郁闷地走开了。

    谁知道笑话没看成，反而让自己的信心大受挫折，真的失算了。

     本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！ 关越一直坐在冰湖里，冰冷的感觉一直侵蚀着关越的机体，但是关越以顽强的斗志去与冰冷作抗争。

    冰湖的剌骨寒冷让关越的神智模糊、四肢慢慢地失去了知觉，但是关越竟然抱守元一，坚持不懈。

     渐渐的，关越的全身都几乎全部麻痹了，关越这时才非常困难地爬上了冰湖岸边，要是再在湖里呆一会，他就根本不能动了。

     这次在冰湖里只呆了不到一个时辰，但是关越相信，下次呆的时间会更长。

     晚上，柔儿向关越交待修炼打坐的要求：“抱本守元，专一精神，仔细体会内力流动的方向和连续性，让内力流经全身一百零八处穴位，使其软化，以利于将来突破穴位。

    内力运转周天，对于身体的修炼有极大的好处，你一定要注意体会。

    知道吗？” “知道”。

    关越十分清楚地回答。

     柔儿又抬头看了看关越，见他仍然没有半点疑问，她一下懵了：“难道他连一百零八个